Essen & Trinken

Sie möchten sich richtig gesund, ausgewogen und nachhaltig ernähren?
Doch welchen Bio-Labels können Sie glauben und was ist überhaupt eine nachhaltige Ernährung? Einkaufs-Tipps für Bio-Lebensmittel, tolle Rezepte für gesundes, endlich wieder selbstgemachtes Essen sowie viele Tipps und Tricks für eine ausgewogene Ernährung finden Sie hier. Ganz nach dem Motto: Wer sich nachhaltig ernährt, ernährt sich clever.

Ist jetzt Schluss mit Fisch?Fisch ist ausKönnen wir bald keinen Fisch mehr essen?

Die Weltmeere sind überfischt, die Fischbestände schrumpfen und gezüchtete Fische werden mit Antibiotika gefüttert. Die zahlreichen Siegel sind nicht zuverlässig und helfen nur scheinbar bei der Orientierung. Kurz gesagt: Finger weg vom Fisch! Oder doch nicht?

10 Must-Haves für das vegane Gefrierfach
Einfach veganDie 10 Must-Haves für das vegane Gefrierfach

Vegan zu kochen ist aufwendig, kompliziert und teuer? Diese Lebensmittel, die Sie unbedingt im Gefrierfach haben sollten, nehmen Ihren viel Arbeit bei der Essensplanung ab. So wird das Kochen garantiert einfacher und günstiger!
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Genuss und Vielfalt mit veganen Originalen
Vegane RezepteDas Fleisch des Feldes

Gründe, kein Fleisch zu essen, gibt es viele: ökologische, gesundheitliche, ethische. Vegafit liefert noch weitere: Genuss und Vielfalt. Denn die fast 30 pflanzlichen Fleisch- und Fisch-Alternativen des Hamburger Familienbetriebs schmecken mindestens genauso gut wie ihre „Vorbilder“.
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Gesunde Ernährung für die Extraportion Power
Öko-Snacks im SportvereinGesunde Ernährung für Höchstleistungen

Wenn Kinder zu Turnieren fahren, wird am Buffet kräftig zugelangt, das aber meistens aus ungesunden Snacks wie Kuchen, Fastfood und Süßgetränken besteht. Behindert das nicht die Leistungssteigerung? Das fragte sich auch diese Mutter aus Osnabrück und entwickelte die „Energiebahn“.
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Feinster Bio-Käse-Genuss aus Kimratshofen
Bio-LebensmittelFeinster Bio-Käse-Genuss aus Kimratshofen

Köstlicher Bio-Käse aus dem bayerischen Allgäu – hier schmeckt man die hohe Qualität der Milch, die Nähe zur Natur und die Tradition der Milchverarbeitung in der Region. Lassen Sie sich in traumhaft schöne Allgäu-Landschaften entführen und lernen Sie die Milchbauern der Allgäu Milch Käse eG in Kimratshofen kennen.
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Nordische Ernährung für Vitalität und GesundheitGesunde ErnährungNordisch ernähren um vital zu bleiben

Wer sich über gesunde Ernährung informiert, landet meist irgendwann bei der mediterranen Küche. Doch auch die nordische Ernährung hat viele Vorteile für alle, die sich gesund ernähren wollen.

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