Essen & Trinken

Sie möchten sich richtig gesund, ausgewogen und nachhaltig ernähren?
Doch welchen Bio-Labels können Sie glauben und was ist überhaupt eine nachhaltige Ernährung? Einkaufs-Tipps für Bio-Lebensmittel, tolle Rezepte für gesundes, endlich wieder selbstgemachtes Essen sowie viele Tipps und Tricks für eine ausgewogene Ernährung finden Sie hier. Ganz nach dem Motto: Wer sich nachhaltig ernährt, ernährt sich clever.

Buchtipp: Superfood: regional-saisonal-natürlichecowoman-Buchtippecowoman-Buchtipp.Die besten Rezepte mit Superfoods

Superfoods sind heutzutage in aller Munde. Dinge wie Avocados oder Açai-Beeren stehen immer öfter auf unseren Einkaufszetteln. Doch was macht man nun mit den mega gesunden Produkten? Wir stellen Ihnen eine Rezeptsammlung vor, die Antworten zu dieser Frage liefert!

Wie viel Antibiotika trinkst du täglich?
Krank durch MilchWie ungesund ist Milch wirklich?

Sie glauben, Milch ist gesund? Studien haben teilweise das Gegenteil gezeigt. Und immer mehr Verbraucher sind besorgt wegen des Themas: Antibiotika und Milch. Warum täglich Milch ungesund sein kann und was Experten entdeckt haben.
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Schluss mit Zucker: 9 Tipps gegen Heißhunger
Tschüss, Zucker-Sucht!Schluss mit Zucker: Nie mehr Heißhunger Attacken

Sind Sie auch eine Naschkatze, die der süßen Versuchung nicht widerstehen kann? Bekämpfen Sie die Sucht nach Zucker nicht durch radikale Diäten, sondern setzen Sie einfach diese Lebensmittel auf den Speiseplan. Jetzt heißt es: Schluss mit Zucker – nie wieder Heißhunger!
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Edel-Schokolade aus der Heimat des Kakaos
Kakao aus EcuadorDer Geschmack des Amazonas

Wer schon einmal Schokolade aus Ecuador probiert hat, weiß, dass es sich um eine echte Spezialität handelt. Das kleine Land am Äquator ist für seinen edlen Arriba-Kakao und seine einzigartige landschaftliche Vielfalt bekannt. 
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Wie gesund sind Superfoods denn nun wirklich?
ecowoman Buch-TippWas ist dran am Superfood-Hype?

Der Superfood-Hype nimmt kein Ende und Viele fragen sich: Wie gesund sind Superfoods eigentlich wirklich? Ein neues Buch gibt Antworten auf wichtige Fragen und liefert spannende Infos rund um die faszinierendsten Wundermittel der Natur.
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Hilfe, mein Mann will täglich FleischDie Männer und das FleischHilfe, mein Mann will täglich Fleisch

Suchst du nach einer Möglichkeit, wie du deinen Mann davon überzeugen kannst, dass Fleisch nicht täglich auf dem Teller sein muss? Hier findest du Tipps und Anregungen für eine fleischlose Ernährung, die trotzdem schmeckt und satt macht.  

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