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Unternehmen, die nachhaltige und umweltverträgliche Produkte versprechen, gibt es viele. Nicht alle halten sich konsequent bis ins Detail daran. In dieser Rubrik finden Sie von uns gebündelte Artikel von einer Marke oder einem Unternehmen, welches nachweislich ökologisch handelt und nachhaltig aktiv ist. Sparen Sie sich die Recherche zu einer Firma, wir haben für Sie an dieser Stelle das Wichtigste konzentriert.
Nachhaltig mit Wasser umgehenWasser sparen: Nachhaltigkeit im SanitärbereichEin großer Teil unseres Wasserverbrauchs geht auf das Konto von Toilette, Waschbecken, Dusche und Badewanne. Innovative Produkte können jedoch dabei helfen, Ressourcen zu schützen. In diesem ecowoman-Special stellen wir Ihnen Produkte vor, die Zuverlässigkeit, modisches Design und Nachhaltigkeit vereinen.
Die Sonne – Ihre Kraft brauchen wir zum Leben. Durch das Sonnenlicht wird im Körper das wichtige Vitamin D gebildet. In Maßen dosiert, regt die Sonne den Stoffwechsel sowie den Kreislauf an und wir fühlen uns vital.
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Sport und Bewegung steigern die Gesundheit und wirken sich positiv auf unsere Grundstimmung aus. Allerdings gibt es einige Dinge, die beachtet werden sollten, denn falsche Übungen oder Bewegungsmuster können Muskulatur, Körper und Sehnen nicht nur stärken, sondern auch falsch belasten und sogar schädigen.
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Seien wir ehrlich, Sport ist nicht Jedermanns Sache. Der innere Schweinehund hat immer eine Ausrede parat: Mal ist es zu kalt, mal zu warm, dann hat man einen leichten Schnupfen oder schlicht keine Zeit. Doch ein bisschen fitter sein, nicht mehr so müde und vielleicht etwas schlanker, das wäre doch nicht verkehrt, oder? Wir geben Ihnen hier ein paar Tipps, wie Sie auch ohne Sport Ihren Stoffwechsel in Schwung bringen können.
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Wir trainieren sie unbewusst jeden Tag – unser Gehirn und unsere Psyche. Denn egal ob das Zusammenrechnen der Preise im Supermarkt oder das bloße Erkennen von Gebäuden im TV – durch diese eigentlich automatisierten Abläufe bleibt unser Geist fit. Wir geben Ihnen 7 praktische Übungen für jeden Tag mit auf den Weg in ein entspannteres Leben.
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Sport bis in die ZellenRichtige Ernährung für sportlichen ErfolgRegelmäßiger Sport – er hilft uns nicht nur dabei, fit zu bleiben, sondern auch unseren Körper vor Krankheiten zu schützen. Doch warum? Und was passiert eigentlich genau in unseren Zellen, wenn wir uns so richtig auspowern?