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Den inneren Kompass finden und wieder bewusst leben!Seminar: Hör auf dich!Den inneren Kompass finden und wieder bewusst leben!

Dieses Seminar gibt Ihnen die Möglichkeit, einen Tag lang die “Oberfläche” des Tuns, der Aufgaben und der ständigen Erreichbarkeit zu verlassen und sich auf die Reise zu Ihrem inneren Kompass zu begeben.

Stressmanagement: Offline, abschalten, Kraft tanken
Digitales StressmanagementDigital Detox Seminar: Offline, abschalten und Kraft tanken

Beim Digital Detox Seminar konzentrieren wir uns ganz aufs Abschalten. Einen Tag lang können Sie in sich gehen, Kraft tanken, den eigenen Fokus schärfen und durch Austausch mit anderen Teilnehmern Ihre Smartphonenutzung und Digitalkonsum reflektieren. Dabei entwickeln Sie Strategien und neue Gewohnheiten im nachhaltigen Umgang mit digitalen Geräten. Das Ziel: Flow und Wohlbefinden im Alltag erhalten, digitale Stresssituationen in Beruf und Privatleben minimieren und digitales Stressmanagement lernen. 
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