Körper & Geist
Die Wechselwirkung und Verbundenheit von Seele, Körper und Geist ist unbestritten. Mit Yoga lässt sich beispielsweise eine Form des inneren Gleichgewichts erlangen. Baden mit duftenden Zusätzen aus der Naturkosmetik hilft beim Stressabbau und sorgt für Entspannung. Wir zeigen Ihnen verschiedene Wege und Ansätze, um ein ausgeglichenes Verhältnis von Seele, Körper Geist aufrecht zu halten beziehungsweise zu erreichen.
KlostermedizinHeilkunde aus BingenGroße Pestwellen und die Zeit des Niedergangs durch große Völkerwanderungen, die auch durch die Flucht vor der Pest entstanden, führten zur Gründung des Benediktinerordens durch Benedikt von Nursia (um 480 – 547). Das Mutterkloster des Ordens schuf die Grundlage für die heutige Gesundheitsversorgung.
Walken hält fit, jung und gesund. Immer mehr Menschen greifen zu den Stöcken und laufen damit durch die Landschaft. Wie das sportliche Gehen zu einem täglichen Vital- und Schönheitsritual wird lesen Sie hier. Ein Erfahrungsbericht und die zehn wichtigsten Tipps für Anfänger und Fortgeschrittene.
Weiterlesen
Jeder kennt sie oder wird von ihr geplagt: die Angst. Ob vor dem Fliegen oder vor Spinnen – irgendeine Furcht quält wohl jeden Menschen. Im schlimmsten Fall kann eine Phobie daraus werden. Nachhaltigleben erklärt Ihnen an zwei Beispielen, wie Sie mit Angstzuständen am besten umgehen
Weiterlesen
Der Nacktmull, eine hässliche Ratte aus Afrika, ist gegen viele Krankheiten, Schmerzen und einen geringen Sauerstoffgehalt nahezu immun. Forscher wollen nun seine Geheimnisse entschlüsseln und für die Humanmedizin nutzen.
Weiterlesen
Im Sommer zeigt sich die Natur von ihrer schönsten Seite. Bunte duftende Blumen, herrlich grüne Bäume und saftige Wiesen mit reifem Getreide. Die Luft riecht nach Glück und Freiheit, alles im Leben fühlt sich leichter an. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie jetzt Kraft für die nächsten Monate sammeln können, um glücklich und harmonisch zu leben.
Weiterlesen
Mantras: Die Reise ins IchMantras sind uralt überlieferte heilige Verse aus fernöstlichen Religionen. Das bekannteste Mantra ist das Om (a u m ausgesprochen). Die Wiederholung der Silbe gilt als beruhigend und bewirkt eine Art Schutzenergie für Seele und Körper