Körper & Geist

Die Wechselwirkung und Verbundenheit von Seele, Körper und Geist ist unbestritten. Mit Yoga lässt sich beispielsweise eine Form des inneren Gleichgewichts erlangen. Baden mit duftenden Zusätzen aus der Naturkosmetik hilft beim Stressabbau und sorgt für Entspannung. Wir zeigen Ihnen verschiedene Wege und Ansätze, um ein ausgeglichenes Verhältnis von Seele, Körper Geist aufrecht zu halten beziehungsweise zu erreichen.

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Sich besinnen und Kraft tankenSich besinnen und Kraft tanken

Im Sommer zeigt sich die Natur von ihrer schönsten Seite. Bunte duftende Blumen, herrlich grüne Bäume und saftige Wiesen mit reifem Getreide. Die Luft riecht nach Glück und Freiheit, alles im Leben fühlt sich leichter an. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie jetzt Kraft für die nächsten Monate sammeln können, um glücklich und harmonisch zu leben.

Mantras: Die Reise ins Ich
Mantras: Die Reise ins Ich

Mantras sind uralt überlieferte heilige Verse aus fernöstlichen Religionen. Das bekannteste Mantra ist das Om (a u m ausgesprochen). Die Wiederholung der Silbe gilt als beruhigend und bewirkt eine Art Schutzenergie für Seele und Körper
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Das Glück ins Leben holen!
Das Glück ins Leben holen!

Wir alle streben nach Glück im Leben und fragen uns oft, was die Rezepte der Menschen sind, die voller Freude und Zufriedenheit ihr Dasein genießen. Glücklich sein ist kein Zufall. Mit der richtigen Lebenseinstellung scheint auch in Ihrem Leben die Sonne.
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Mit dem Dufttagebuch die Sinne schärfen, wohlfühlen und genießen
DufttagebuchDie Sinne schärfen und wohlfühlen

Wir leben in einer immer stärker visuell geprägten Welt. Doch der Geruchssinn ist fundamental für unser Wohlbefinden. Leider verkümmert dieser mehr und mehr. Das einzige, was wir heute noch riechen, sind oftmals die Autoabgase auf der Straße oder das etwas penetrant riechende Parfüm der Kollegin. Ein Dufttagebuch macht Spaß und schärft die Sinne.
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Helfen Sie Ihrem Mann auf die Sprünge
Wellness für MännerHelfen Sie Ihrem Mann auf die Sprünge

So manche Frau macht sich Sorgen, wenn ihr Ehepartner mal wieder Stress im Job hat, Sport und Entspannung ignoriert und eifrig auf seinen ersten Herzinfarkt zu steuert. Vormachen, gemeinsam entspannen und Motivieren heißen die Zauberworte, um Mann auf den richtigen Weg zu bringen.
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Ringelblumensalbe selber machen: Einfache und natürliche MedizinNaturkosmetikRingelblumensalbe selbst herstellen

Jetzt leuchten sie in vielen Gärten – Ringelblumen. Doch die schönen Dauerblüher sehen nicht nur toll aus, sie haben auch eine nachgewiesene medizinische Wirkung bei kleinen Verletzungen, strapazierter Haut oder Sonnenbrand. Wie Sie eine Ringelblumensalbe selber machen, lesen Sie hier.

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