Achtsamkeit

Achtsamkeit, eine besondere Form der Wahrnehmung. Achtsamkeit ist definiert als eine spezielle Form der Aufmerksamkeit und / oder Zuwendung. Ableiten lässt sich ein respektvoller Umgang mit Natur und Umwelt. Wer seine Achtsamkeit trainiert, nimmt seine Umgebung besser wahr. Achtsamkeit ist erlernbar und beinhaltet nicht nur bewusstes Leben. In unserer hektischen Welt hilft Achtsamkeit dabei, rücksichtsvoller mit den Ressourcen umzugehen. Wir haben für Sie Interessantes und Wissenswertes zum Thema Achtsamkeit zusammengestellt.

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Stress reduzieren in der schwedischen 72 Hour CabinStress reduzierenSchwedischer Lebensstil macht glücklich

Im Einklang mit der Natur zu leben, bedeutet den Schweden viel. Gleichermaßen wissen sie um die wohltuende, beruhigende Wirkung eines Aufenthalts in ihrer rauen Landschaft. Der naturnahe Lebensstil der Schweden, lässt sich jetzt in der 72 Hour Cabin heilkräftig nachempfinden.

Mikro-Abenteuer – Gehe auf Entdeckungsreise zu dir selbst
Humphreys Micro AdventuresDas ganz persönliche Glück finden im Mikro Abenteuer

Aussteigen und sechs Monate durch den Himalaya kraxeln? Klingt verführerisch, aber leisten können sich das die wenigsten. Dennoch kennen wir die Sehnsucht nach ein bisschen Wildnis und Abenteuer.  Alastair Humphreys empfiehlt Micro-Adventures für ungeahnte Glücksmomente. 
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Minimalismus: Glücklichsein ohne Besitz
Macht Konsum wirklich glücklich?Minimalismus, Glücklichsein ohne Besitz

Zwei Amerikaner trennen sich fast vollständig von ihrem Besitz, um ein einfaches und besitzloses Leben zu führen. Ihren mutigen Schritt sowie ihre Erfahrungen dokumentieren die beiden eindrucksvoll in ihrem Film "Minimalism", der 2016 als bester Indiefilm ausgezeichnet wurde.
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So findest du wieder zu dir selbst
Reise ins IchSo findest du wieder zu dir selbst

Bei sich selbst bleiben - das ist gar nicht so einfach. Denn in Zeiten von Konsum, Schnelllebigkeit und Digitalisierung verliert man sich schnell im Alltagswahnsinn. Eine kleine Auszeit zur Selbstfindung könnte da genau das Richtige sein.  
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Die Kraft der Engel - Himmlische Botschaften für jeden Tag
Die Kraft der EngelHimmlische Botschaften für jeden Tag

Ähnlich den Tarot Wahrsagekarten sind Engelskarten liebevolle Inspirationen für die Seele. Mit himmlischen Symbolen und Botschaften können sie Lebensbegleiter, Orakel oder Vertrauter sein. Die geballte" Kraft der Engel" ist jetzt im Geschenkset mit Engelskarten, Engelsmelodien und Begleitbuch erhältlich.
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Steigere deine Lebensqualität und lebe im MomentBesser lebenAnleitung zum glücklich sein: Lebe den Moment

Hast du schon mal darüber nachgedacht, ob du im Hier und Jetzt lebst? Oder bist du mit deinen Gedanken oft in der Vergangenheit bzw. Zukunft? Lass dich inspirieren, wie du JETZT damit beginnen kannst, den Moment zu leben und dein Leben in vollen Zügen zu genießen! 

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