Achtsamkeit

Achtsamkeit, eine besondere Form der Wahrnehmung. Achtsamkeit ist definiert als eine spezielle Form der Aufmerksamkeit und / oder Zuwendung. Ableiten lässt sich ein respektvoller Umgang mit Natur und Umwelt. Wer seine Achtsamkeit trainiert, nimmt seine Umgebung besser wahr. Achtsamkeit ist erlernbar und beinhaltet nicht nur bewusstes Leben. In unserer hektischen Welt hilft Achtsamkeit dabei, rücksichtsvoller mit den Ressourcen umzugehen. Wir haben für Sie Interessantes und Wissenswertes zum Thema Achtsamkeit zusammengestellt.

  1. Home
  2.  › Körper & Geist
  3.  › Achtsamkeit
Ausmisten, aufräumen und Ballast loswerdenAusmisten, aufräumen und Ballast loswerden10 einfache Tipps um leichter zu leben

Immer schneller, immer weiter, immer mehr…STOPP! Hast du auch die Nase voll von dem ganzen Kram, den du besitzt und der wie ein schwerer Rucksack auf deinen Schultern klebt? Wir verraten dir, warum es gesund ist, diesen Ballast abzuwerfen und die eigene Wohnung von nutzlosem Klimbim zu befreien!

Nachhaltige Vorsätze Tipps für umweltbewusstes gesundes Leben
So wird der Alltag leichterTipps für umweltbewusstes Leben

Wer sich vornimmt, etwas nachhaltiger zu leben, der braucht eigentlich keine Jahreswende zum Verfolgen neuer Ziele. Trotzdem kommt der Jahresanfang gerade ideal, um sich nachhaltige Vorsätze zu setzen. Mit diesen Tipps klappt’s: Schritt für Schritt!
Weiterlesen

Anzeige
Minimalismus extrem: Ein Jahr kauffrei
Minimalistisch lebenDas passiert mit dir, wenn du nichts mehr kaufst

Minimalistisch leben -  Finanzjournalistin und Bloggerin Michelle McGagh wollte sich vom Konsumzwang befreien und beschloss, ein Jahr lang nichts zu kaufen. Sie verrät ecowoman, warum man trotzdem zufrieden sein kann.
Weiterlesen

Bewusster Konsum für eine lebenswerte Gegenwart
Bewusst einkaufenNachhaltige Geschenke für SOS-Kinderdorf

Kinder sollen in einer lebenswerten Gegenwart aufwachsen. Dieser Wunsch kann Realität werden, wenn wir bewusst einkaufen und mit unserem Konsum Verantwortung für die Umwelt übernehmen. Genau dafür setzen sich die Botschafter eines bekannten Umweltzeichens ein. 
Weiterlesen

Anzeige
Hilfe gegen die Winterdepression
Hilfe bei WinterdepressionSo wichtig ist das Sonnenvitamin D

Wenn der Herbst ins Land zieht, lässt die Sonne sich nicht mehr so häufig blicken wie zuvor und verliert außerdem an Kraft. Dabei braucht unser Körper sie, um lebenswichtiges Vitamin D zu bilden. Zum Glück können wir nachhelfen.
Weiterlesen

Du willst was? Dann tu es einfach! Sarah Pollinger-GründerinDie Vetzgerei hat Vleisch und VurstEine pfiffige Quereinsteigerin macht Mut

Du willst was? Dann tu es einfach! „Hauptsache machen“ lautet das Kredo von Sarah Pollinger, der Inhaberin des veganen Schuhlabels „Freivon.“ und der „Vetzgerei“ in Berlin. Wie es Sarah bei der Gründung ihrer Unternehmen als Quereinsteigerin ergangen ist, erfahrt ihr hier.

Anzeige
Anzeige
... mehr Artikel