Fitness

Fitness, ein Helfer für die Gesundheit. Es gibt viele Gründe die eigene Fitness aufzubauen. Sport fördert die Gesundheit, hilft bei der Fettverbrennung und verbessert die Figur. Morgendliche Fitnessübungen regen den Kreislauf an, abends verhelfen sie zu einem gesunden Schlaf. Für zu Hause gibt es eine Vielzahl von Übungen, die die Anschaffung von Geräten unnötig machen. Hier finden Sie Tipps und Informationen zu Fitness und natürlicher Ernährung – mit Rezeptideen.

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Weg mit dem Speck, Schnell abnehmen am BauchWeg mit dem SpeckMit diesen gesunden, einfachen Tricks klappts

Rettungsring ist nur eines der peinlichen Beschreibungen für Fett am Bauch und an der Taille. Aber kein Problem – es gibt viele wirksame Übungen ohne teure Geräte, um die unschönen Röllchen loszuwerden. 

Das teuerste Surfbrett der Welt
Feinste HandwerkskunstEin Surfbrett ganz ohne Plastik

Mit seinen Surfboards aus Holz hält der neuseeländische Surfbrett-Bauer Roy Stuart die Welt der Wellenreiter seit zwei Jahrzehnten in Atem. Jetzt hat er mit ‚The Rampant’ das wahrscheinlich teuerste Board der Welt gebaut.
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