Psychologie

Psychologie, im Alltag wichtiger als allgemein angenommen. Welche Rolle spielt die Psychologie bei bestimmten Verhaltensmustern wie beispielsweise der Lüge oder Gruppenverhalten. Sie wollen Unstimmigkeiten mit Ihrem Partner, Ihren Freunde verstehen, Körpersprache zu analysieren versuchen? Mit der Hilfe von Psychologen lassen sich Ängste bewältigen, Traumata vertreiben und Illusion von Realität trennen. Wir haben für Sie zahlreiche Informationen zum Thema Psychologie zusammengestellt.

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Mit Malbüchern zur Ruhe kommenAusmalen für ErwachseneMit Malbüchern zur Ruhe kommen

Jeder geht anders mit Stress um: Die einen machen Sport, andere meditieren oder widmen sich Entspannungstechniken wie autogenem Training und wieder andere schalten beim Ausmalen ab. Denn seit einigen Jahren ist das auch unter Erwachsenen sehr populär.

Wie Sorgenpüppchen Probleme verschwinden lassen
SorgenpüppchenDie kleinen Helferlein für besorgte Menschen

Da kommt wohl keiner drum herum: Jeder von uns wird dann und wann einmal von kleineren und größeren Sorgen geplagt. Manche schreiben sie auf und andere erzählen sie kleinen Puppen, die die Probleme über Nacht verschwinden lassen können. Mag im ersten Moment kindisch klingen, doch das Erzählen hat eine stark therapierende Wirkung.
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Mythos Mond: Wie der Mond uns beeinflusst
Leben nach den MondphasenWelchen Einfluss hat der Mond auf uns?

Bei Vollmond nachts im Freien meditieren und bei Neumond ein Reinigungsbad nehmen? Manch einer belächelt solche Rituale und tut sie als esoterischen Humbug ab. Andere wiederum glauben fest an die Magie des Mondes. Was ist eigentlich dran am Mond-Mythos? 
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Flugangst - woher kommt sie und was hilft dagegen?
Tipps gegen AviophobieFlugangst? Das können Sie dagegen tun

„Über den Wolken muss die Freiheit wohl grenzenlos sein“ sang einst Reinhard Mey in seinem zeitlosen Ohrwurm. 35 Prozent der Deutschen sehen das allerdings ganz anders. Für sie hört die Freiheit spätestens dann auf, wenn sie das Flugzeug betreten.
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Einschlafstörungen? Mit diesen Tricks schlafen Sie schneller ein
Probleme beim EinschlafenSo stoppst du dein Gedankenkreisen vor dem Einschlafen

Kommt Ihnen das bekannt vor? Sie wälzen sich im Bett umher, finden einfach nicht die vermeintlich richtige Einschlafposition, die Gedanken kreisen im Kopf umher und die Uhr tickt – in wenigen Stunden müssen Sie schon wieder aufstehen.
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Gesunder Schlaf - Die innere Uhr ins Gleichgewicht bringenGesunder SchlafFinde deinen persönlichen Schlafrhythmus

Kennen Sie auch das Gefühl, dass Sie sich trotz ausreichend Schlaf am Morgen wie gerädert fühlen und einfach nicht in die Gänge kommen? Eine irritierte innere Uhr könnte der Grund dafür sein. Die Gründe? Nicht über einen Kamm zu scheren. Im Folgenden erfahren Sie, welche Störfaktoren es gibt und wie Sie den eigenen Schlafrhythmus finden.

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