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In 5 Schritten zu mehr Motivation zum Sport
Fit und gesundIn 5 Schritten zu mehr Sport

Regelmäßige Bewegung regt den Stoffwechsel an, hält uns beweglich und verbrennt überschüssiges Fett. Obwohl wir das wissen, gibt es Phasen, in denen wir uns einfach nicht aufraffen wollen. Wir haben 5 effektive Tipps zur Motivation. 

7 Dinge, die wir unseren Katzen nachmachen sollten
Katzen als Vorbild7 Dinge, die du deinem Miezi nachmachen solltest

Katzen können zickig sein und es gibt bestimmt auch geselligere und dankbarere Haustiere. Doch wussten Sie, dass erstaunlich viele starke und unabhängige Frauen, wie beispielsweise Audrey Hepburn oder Grace Kelly, mit ihren Katzen zusammenlebten. Dabei könnten sie wahrscheinlich noch etwas von ihnen gelernt haben

So bringst du dein Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht
BasenfastenSo bringst du dein Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht

Fühlen Sie sich oft unwohl und leiden unter verschiedensten Beschwerden? Ursache kann eine Übersäuerung des Körpers sein. Die Fastenzeit ist die perfekte Gelegenheit, um den Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen und mit voller Power in den Frühling zu starten. 

Bewegung beugt Rückenschmerzen vor
Bewegung gegen SchmerzenRückenschmerzen effektiv bekämpfen

Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Volksleiden in Deutschland. Professor Dr. Marcus Schiltenwolf, Schmerztherapeut und Leiter Orthopädie an der Universitätsklinik Heidelberg kennt Ursachen und gibt Einblicke in wirkungsvolle Behandlungsmethoden.

Spielend in Bewegung kommen: Das Laufrad für Kinder
Spielend in BewegungIdeal und Giftfrei das Holzlaufrad

Als perfekte Vorstufe zum ersten Kinderfahrrad können Kleinkinder auf Laufrädern spielend mehr Sicherheit in ihrer Bewegung finden, Geschwindigkeiten kennenlernen und ihren Körper auszubalancieren. Und wenn nötig, wächst das Laufrad bis zum richtigen Fahrrad einfach mit.

Attila Hildmanns Triät macht jünger, gesünder und schlanker
Vegan for Youth von Attila HildmannAbnehmen und Anti-Aging

Vegan for Youth, das neue Buch des Ernährungsgurus Attila Hildmann, führt momentan die Bestsellerlisten an. Seine neue Triät macht dünner, gesünder und jünger und das alles mit Bewegung und leckeren veganen Rezepten.