Hier Finden Sie Artikel Und Informationen Rund Um Das Thema Gesundheit

Anleitung zum Wohlbefinden
Ich mach mich gesundEs braucht nicht viel, um sich Tag für Tag besser zu fühlen.

In Janoschs Kinderbuch sprach der fürsorgliche Bär zum kranken Tiger „Ich mach dich gesund“. In „Ich mach mich gesund“ ist es der Leser, der sein eigenes Wohlbefinden selbst in die Hand nimmt und sich auf ein besonderes Abenteuer einlässt: dem Abenteuer, sich selbst zu begegnen und auf allen Ebenen ein Stückchen gesünder und glücklicher zu werden.

Designer-Stoffmasken mit Filterfunktion für den Alltag
Trendige Alltagsmasken mit FilterfunktionDesigner-Stoffmasken mit Filterfunktion

Die Corona-Pandemie ist noch nicht vorbei und die Bundesregierung empfiehlt seit Mitte April das Tragen von Schutzmasken in der Öffentlichkeit. Vor allem beim Einkaufen und im Öffentlichen Nahverkehr. Damit sind auch alternative Masken gemeint, zum Beispiel aus Stoff. Wir stellen Ihnen Stoffmasken in tollem Design und mit Extra-Filter vor.

Biologischer Gartenbau: Das müssen Sie beachten
Der eigene Bio-GartenGesunde Lebensmittel selbst produzieren

In Deutschland ist er Trend, der eigene Garten. Rund eine Million Hektar Fläche werden von 6,5 Millionen Hobbygärtnern bearbeitet. Damit der Gartenbau biologischen Kriterien genügt, muss einiges beachtet werden. Mit organischem Dünger und Fruchtwechsel kommt man dem Biogärtnern einen Schritt näher.

6 Vital-Tipps: Fit in den Frühling starten
Frühlingsgefühle6 Vital-Tipps: Fit in den Frühling starten

Langsam, aber sicher machen sich nachhaltig die Frühlingsgefühle breit. Die Jahreszeit des Umbruchs steht vor der Tür. Auch der Körper muss sich auf wärmere Temperaturen und längere Tage einstellen. Ecowoman gibt Ihnen Tipps, wie Sie vital und gesund in den Lenz starten.

Obst und Gemüse: Wie 5 Portionen am Tag Krankheitsrisiken effektiv senken können
Obst und Gemüse: Wie 5 Portionen am Tag Krankheitsrisiken effektiv senken können

Dass Obst und Gemüse gesund sind, ist unumstritten. Doch aktuelle Studien zeigen, dass eine gesunde Ernährung sogar präventiv gegen Krankheiten wie Krebs, Demenz oder Arthritis wirkt. Mit nur fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag können Sie viele Krankheitsrisiken effektiv senken.

Gesünder mit LaVita? Der transparente Test von ecowoman
Lavita im ecowoman TestUnsere Erfahrungen zum Vitalstoffkonzentrat

Zu einer rundum gesunden Ernährung gehören jede Menge Vitamine. Wie können wir die alle optimal zu uns nehmen? ecowoman hat sich ein Vitalstoffkonzentrat mal genauer angeschaut und den Test gemacht – das sind unsere Erfahrungen.

Von Hanföl bis CBD – was steckt hinter dem Hype um den Hanf
Mehr als nur ein Hype?CBD und Hanföl – Allheilmittel oder leere Versprechungen?

Plötzlich reden alle wieder über Hanf. Diesmal geht es aber nicht um den Versuch, das Gras zu legalisieren, sondern um etwas ganz anderes. Hanf soll die neue Revolution für Gesundheit, Körper und Geist sein. Und das ganz ohne berauschende Wirkung. Doch was steckt tatsächlich hinter diesem Trend rund um CBD- und Hanföl? Ecowoman hat für euch genauer hingesehen. 

Erkältung: Rezept für selbstgemachte Bonbons gegen Husten, Halsschmerzen und Heiserkeit
Heilende Kräuter statt ZuckerErkältungsbonbons einfach selbst machen

Es ist mal wieder so weit: Der Winter steht vor der Tür und mit ihm eine fiese Erkältung. Wenn der Hals kratzt, der Kopf brummt und der Husten schmerzt, können Bonbons eine echte Wohltat sein. Vor allem, wenn man die Hustenbonbons selbst macht – denn dann stecken statt unnötig viel Zucker wirklich sinnvolle Zutaten drin. 

Lieferengpässe bei Arzneimitteln: Warum ist ein Medikament nicht vorrätig?
Medikament nicht vorrätigMedikamente in der Apotheke: Nicht lieferbar!

In den Apotheken werden die Medikamente knapp. Wenn ein Medikament nicht lieferbar ist, stößt das auf Unverständnis und Wut – gerade wenn Arzneimittel dringend benötigt werden. Doch warum ist in einer Apotheke ein Medikament nicht vorrätig? Warum gibt es Lieferengpässe bei Arzneimitteln?

Nie wieder Migräne! Verspricht eine Impfung nun Hoffnung?
Migräne vorbeugenNie wieder Migräne: Endlich ein Hoffnungsschimmer?

Es drückt, es schmerzt, es macht unkonzentriert. Kopfschmerzen und, mehr noch, Migräne zählen zu den unangenehmsten Leiden, die einen im Alltag begleiten können. Da die Ursachen von Migräne nicht genau geklärt sind, kommen deshalb oft Tabletten, wie Sumatriptan und Formigran zum Einsatz. Amerikanische Neurologen untersuchten nun, ob ein Biologikum vorbeugend gegen Migräne wirken kann. Ein Hoffnungsschimmer für Millionen Menschen.

Lebensmittel mit Palmöl: So ungesund ist es für Ihre Gesundheit!
Palmöl erkennen und meidenAuf Produkte mit Palmöl verzichten

Es gibt unzählige Produkte mit Palmöl. Dass Palmöl nicht nur der Gesundheit schadet, sondern auch Regenwälder zerstört, ist weitgehend bekannt. Doch wer auf Palmöl verzichten möchte, hat es oft nicht leicht. Erstens ist es in unglaublich vielen Produkten enthalten und zweitens erscheint es unter vielen verschiedenen Namen auf deren Verpackungen. ecowoman verrät Ihnen, wie Sie verstecktes Palmöl in Margarine, Seife oder auch in Nuss Nougat Creme enttarnen und vermeiden können.

Shampoo ohne Silikone: Kennen Sie diese Alternativen aus der Naturkosmetik?
Gesundes, glänzendes HaarMit silikonfreien Shampoos gelingt's

Shampoo mit Silikon schadet gleich doppelt. Shampoo, das Silikon enthält verunreinigt die Umwelt und kann die Haare austrocken. Silikonfreie Shampoos sind einfach besser, welche Alternativen es in der Naturkosmetik gibt, zeigen wir Ihnen hier.

Besenreiser natürlich entfernen: Was tun gegen das Venenleiden?
Besenreiser entfernenDiese Hausmittel helfen gegen Besenreiser

Kleine Venen, die durch die Haut schimmern, nennt man "Besenreiser". Zwar ist es in der Regel ungefährlich, dennoch wird das Venenleiden von vielen Frauen als Schönheitsmakel wahrgenommen. Einfache Hausmittel können helfen, das lästige Venenleiden zu behandeln.

Powerdrinks für ein starkes Immunsystem
Stärkung des ImmunsystemsMit diesen Powerdrinks bleiben Sie gesund

Immunsystem stärken durch frische Mixgetränke aus Obst und Gemüse sowie grüne Smoothies. Gehaltvolle Drinks mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen für eine starke Immunabwehr. Rezepte und Tipps um Erkältungen und Grippe vorzubeugen.

Diese drei Tipps helfen bei Migräne
MigränebehandlungDiese drei Tipps helfen bei Migräne

Migräne ist weit verbreitet und für viele mit einer Einschränkung der Lebensqualität verbunden. Verschiedene Studien belegen jetzt, dass sogar bekannte "Hausmittel" wie Ingwer oder ein angepasstes Schlafverhalten die chronischen Kopfschmerzen lindern können. Selbst eine Botox-Behandlung reduziert die Migräneattacken.

Gesund am Arbeitsplatz durch Fördermaßnahmen des Arbeitgebers
Soziale VerantwortungGesundheitsförderung am Arbeitsplatz

Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Bandscheibenvorfall. Typische Bürokrankheiten. Mit betrieblichen Gesundheitsfördermaßnahmen können Arbeitgeber den Arbeitnehmern helfen sich gegen diese Krankheiten zu wappnen. Gesunde  Mitarbeiter sind motivierter, haben wenig Fehltage und haben so einen größeren Nutzen für den Arbeitgeber.

Marktcheck findet krebserregende Stoffe in Shampoo
Krebserregende KosmetikIst Mizellenwasser krebserregend?

Ob Gesichtswasser, Kosmetiktücher, Reinigungstücher, Waschcreme oder Shampoo: immer mehr Hersteller werben mit Produkten, in denen sogenanntes Mizellenwasser enthalten ist. Das Verbrauchermagazin „Marktcheck“ fand jetzt heraus: Mizellenwasser ist krebserregend.

Selbstliebe lernen in 5 Schritten – So gelingt’s!
Investieren Sie in sich!5 Wege zur Selbstliebe – So gelingt’s!

Sind Sie auch von morgens bis abends mit tausend Dingen beschäftigt, klagen über Zeitnot und Stress? Sie arbeiten und kümmern sich um alles Mögliche und doch nicht um das Wesentliche: sich selbst. Warum es so wichtig ist, sich selbst zu lieben und wie das am besten gelingt, erfahren Sie mit diesen fünf Schritten. 

Immunbooster aus Ingwer und Kurkuma gegen Erkältung und Grippe
Ingwer-Shots selbst gemachtImmunbooster aus Ingwer und Kurkuma gegen Erkältung

Wind, Nässe und kühle Temperaturen: der Herbst ist da und mit ihm die Erkältungssaison. Wer jetzt angeschlagen ist, den haut es leicht aus den Socken. Häufig reicht schon ein einziger Nieser eines infizierten Arbeitskollegen und schon hat man die Erkältung auf seiner Seite. Mit diesen Immunboostern aus Ingwer, Kurkuma und Vitamin C haben Erreger erst gar keine Chance!

Tschüss Frühjahrsmüdigkeit - willkommen Lebensqualität
Frühjahrsmüdigkeit adéSo wirst du die Frühjahrsmüdigkeit ein für alle Mal los

Nicht jeder aber immer mehr Menschen kennen diesen müden Lebenspunkt, an dem einem jegliche Energie und Antrieb fehlt. Alles wird zu viel, man ist müde, ausgelaugt und ohne Tatendrang. Der Tag beginnt lustlos und manchen ist es sogar egal, wie sie aussehen. Man weiß eben nur noch, dass man funktionieren muss. Fast ferngesteuert durchsteht man den Tag und das immer wieder aufs Neue. Klarer Fall von Depressionen? 

Achtung: Hochgiftiger Modeschmuck
Gift in SchmuckFinger weg vom Modeschmuck?

Schmuck soll uns schöner machen und nicht krank. Für so manchen Hersteller spielt die Gesundheit seiner Kunden aber offenbar nur eine untergeordnete Rolle. Bei amtlichen Untersuchungen wurde jede Menge Gift und Blei in Schmuck gefunden. So giftig ist Modeschmuck wirklich.

Natürliche Verdauungshilfen ohne Alkohol
Hausmittel gegen VöllegefuehlSchwere Kost leicht verdaut

Der Bauch grummelt…zu viel gegessen? War das Festmahl zu üppig und die süßen Schlemmereien unwiderstehlich? Weihnachtsessen liegen meist schwer im Magen. Es braucht aber ganz und gar nicht den eher schädlichen Schnaps danach. Diese natürlichen Mittel sind wirksame Verdauungshilfen und bringen uns gut durch die Festtage. 

Die perfiden Tricks der Zuckerlobby
Die Macht der ZuckerlobbyDie Zuckerlobby: Tarnen, täuschen

Hinter einer Initiative, die über Zahngesundheit aufklärt, vermutet man zunächst mal keine bösen Absichten. Wenn aber die Zucker-Lobby dahintersteckt, sieht das Ganze schon anders aus. Tatsache ist: Der Lobbyismus in der Industrie kennt keine Grenzen – und keine Skrupel. Fest steht: Die Macht der Zuckerlobby gefährdert unsere Gesundheit.

Die echte Grippe erkennen und verhindern
Grippe Impfung ja oder neinDie echte Grippe erkennen und verhindern

Der Herbst ist da und je näher wir dem Winter kommen, desto größer wird das Infektionsrisiko. Mit einer echten Grippe ist nicht zu spaßen, sie kann sogar richtig gefährlich werden. Ecowoman erklärt, wie Sie die Grippe erkennen und verhindern können.

10 Tipps für einen gesunden Darm
Basisch & ohne Chemie10 Tipps für einen gesunden Darm

Wenn die Darmflora gestört ist, kann dies zu vielen Krankheitsbildern führen und die Vitalität bremsen. Deshalb ist eine regelmäßige Darmsanierung hilfreich.

Warum eine Tasse Tee das Immunsystem stärkt!
Tee macht GesundWarum eine Tasse Tee das Immunsystem stärkt

Nasskaltes Wetter gepaart mit ständigem Stress, Fast Food und Bewegungsmangel betreiben Raubbau an unserem Immunsystem. Erkältungskrankheiten und grippalen Infekten treten vermehrt auf. Damit es nicht so weit kommt, können wir eine ganze Menge tun, um unser Immunsystem zu stärken. Was aber ist so gesund an einer trivialen Teezeremonie?

10 Tipps für ein langes, gesundes und glückliches Leben
Gesund und glücklich leben10 Tipps für ein langes und glückliches Leben

Gesund, glücklich und lange leben – dieses Ziel haben wir doch (un)bewusst alle. Mahatma Gandhi hat uns mit seiner einfachen Lebensweise beeindruckt, die ihn wohl zum zufriedensten Menschen überhaupt gemacht haben. Wie das gelingt, zeigen wir hier mit den Tipps für ein erfülltes Leben.

Der Immunbooster aus Honig und Sonnenlicht
Nie mehr krankHonig-Trunk macht das Immunsystem stark

Honig schmeckt nicht nur lecker, er hat auch viele Vorteile für die Gesundheit. Wissenschaftler fanden heraus, dass Honig die Wundheilung unterstützt und gegen Entzündungen vorgeht. Hier erfahren Sie, wie Sie aus Honig mit Hilfe von weiteren Zutaten und der Kraft der Sonne ein wahres Lebenselixier herstellen können.

Sechs Lebensmittel für ein langes Leben
Natürlich lange LebenMit diesen sechs Lebensmitteln werden Sie 100 Jahre alt

Über die gesundheitsfördernde Wirkung einer ausgewogenen Ernährung sind wir uns längst bewusst und finden auch genügend wissenschaftliche Hinweise, die das bestätigen. In seinem Buch "Wie man nicht stirbt" stellt Dr. Michael Greger nun eine Liste mit 12 Lebensmitteln vor, die bei täglichem Verzehr das Leben deutlich verlängern soll. Sechs der bedeutsamsten Naturalien mit Langlebigkeitsgarantie sind hier zusammengestellt.

Manuka - Natürliches Antibiotika aus Neuseeland
Natürliches AntibiotikaMit Manuka gesund bleiben und werden

Manuka ist bekannt als Honig oder Öl. Die enorme Heilwirkung macht die Wunderpflanze aber auch für die Medizin interessant. Als pflanzliches Antibiotikum zeigt Manukahonig und Manukaöl große Wirkung bei Erkältungskrankheiten, Magen-Darm Problemen und entzündlichen Prozessen.