Hier Finden Sie Artikel Und Informationen Rund Um Das Thema Kurkuma

Brainfood: Futter für’s Gehirn
BrainfoodDas sollten Sie für ein gesundes Gehirn essen

Der menschliche Körper verrichtet tagtäglich Höchstleistungen. Die Anforderungen des Alltags, Stress und physische sowie mentale Belastungen können ihm zu schaffen machen. Nicht nur unsere Muskeln verbrauchen dabei Energie: für rund 20 Prozent des täglichen Energieverbrauchs ist das Gehirn verantwortlich. Und das, obwohl es nur ca. zwei Prozent der gesamten Körpermasse ausmacht! Da ist es nicht verwunderlich, wenn unter Stress und Anstrengung die Konzentrationsfähigkeit, das Gedächtnis und kognitive Fähigkeiten merklich nachlassen.

Altersflecken entfernen: Das hilft wirklich gegen die Flecken
Altersflecken entfernenDas sind wirksame Hausmittel gegen Altersflecken

Bei der einen Frau kommen sie später, bei der anderen früher: Altersflecken. Diese flachen und dunklen Flecken machen sich besonders gerne breit im Gesicht, an mindestens einer Hand und auf dem Hals. Da sie von der Gesellschaft als Hinweis auf den Alterungsprozess gesehen werden, werden sie von einigen Menschen als unangenehm empfunden. Warum entstehen Altersflecken? Wo kommen sie her und gibt es ein wirksames Mittel gegen Altersflecken?

Rotbarschfilet mit Kurkuma-Kartoffeln
RezeptRotbarschfilet mit leuchtend gelben Kurkuma-Kartoffeln

Kurkuma ist bei uns vor allem als intensiver Farbgeber bekannt. Doch wussten Sie, dass diese tolle Wurzel auch eine große Heilwirkung hat? Curcumin wirkt z.B. entzündungshemmend und ist auch ein starkes Antioxidanz. Wie Sie mit diesem gesunden Gewürz kochen, zeigt uns Kochbuchautorin Chris Schreiber mit ihrem Rezept für saftigen Fisch mit leuchtend gelben Kartoffeln.

Immunbooster aus Ingwer und Kurkuma gegen Erkältung und Grippe
Ingwer-Shots selbst gemachtImmunbooster aus Ingwer und Kurkuma gegen Erkältung

Wind, Nässe und kühle Temperaturen: der Herbst ist da und mit ihm die Erkältungssaison. Wer jetzt angeschlagen ist, den haut es leicht aus den Socken. Häufig reicht schon ein einziger Nieser eines infizierten Arbeitskollegen und schon hat man die Erkältung auf seiner Seite. Mit diesen Immunboostern aus Ingwer, Kurkuma und Vitamin C haben Erreger erst gar keine Chance!

Curcuma: Mehr als nur ein Gewürz
Gesund mit CurcumaZauberknolle schützt die Gesundheit

Leuchtend gelb und unglaublich gesund – das kann nur ein Gewürz sein: Curcuma. Die natürliche Wirkung der Heilpflanze sollten wir täglich nutzen, denn sie lindert Verdauungsbeschwerden und schützt vor schweren Erkrankungen. Hochwertige Nahrungsergänzungsmittel liefern die richtige Dosis.

Goldene Milch - das Wunderelixier
Wunderelixier für's ImmunsystemGoldene Milch mit Kurkumapaste selber machen

Gerade jetzt sollten wir uns Pausen gönnen und unser Immunsystem stärken. Was wäre dazu besser geeignet als ein goldener Stimmungsaufheller, der an die wärmende Sommersonne erinnert? Die Goldene Milch – ein altes ayurvedisches Rezept aus der Wunderknolle Kurkuma – stärkt Geist und Körper. So kommst du mit Kurkuma gesund durch den Winter.

Traditionelle Heilmittel gegen Erkältung
Traditionelle HeilmittelErkältung natürlich heilen

Das nass-kalte Wetter hat zugeschlagen und die nächste Erkältung ist im Anmarsch. Nasenspray, Aspirin, Hustenmittel und Halsschmerztabletten…auf dem Markt gibt es eine ganze Reihe an Medikamenten, die uns die Erkältungszeit erleichtern oder sogar ersparen sollen. Doch muss es immer Chemie sein? Was ist mit Kurkuma, Honig und Co.? Hier sind einige natürliche Rezepte gegen Erkältung, die dir helfen, gut durch die kalte Jahreszeit zu kommen.  

Detox-Trunk und Anti-Pickel-Maske mit Kurkuma
Natürlicher GesundmacherKurkuma macht Sie gesund und schön

Ob als heilende Gesichtsmaske bei unreiner Haut und Augenringen oder als immunstärkendes Detox-Getränk für die kalte Jahreszeit – Kurkuma ist universell einsetzbar und in seiner Wirkung kaum zu übertreffen.