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Die Menstruation begleitet uns Frauen schon immer. Trotzdem war sie lange Zeit ein Tabu, über das nicht öffentlich gesprochen wurde. Das soll unter anderem durch Free Bleeding geändert werden und so funktioniert es.

Cannabis gilt für viele als abhängig machende Droge und hat deshalb einen schlechten Ruf. Doch als Heilmittel der alternativen Medizin wird es schon lange mit Erfolg bei der Behandlung verschiedener Beschwerden benutzt, ohne dass es zu Abhängigkeit oder einem Rausch führt. 

Milliarden Frauen weltweit haben jeden Monat ihre Periode. Doch nur wenige achten dabei auf die Konsistenz und Farbe ihres Periodenblutes. Das ist bedauerlich. Denn die Menstruation kann über den eigenen Körper viel aussagen. Wir erklären, welche Rückschlüsse sich von der Farbe des Blutes und der Periodenstärke auf den Gesundheitszustand ziehen lassen.

Unterleibsschmerzen und Krämpfe während der Regelblutung treten bei vielen Frauen auf und werden als normal hingenommen – aber was ist, wenn die Schmerzen so stark sind, dass sie Patientinnen in ihrem alltäglichen Leben einschränken? Oft ist der Grund dafür die Erkrankung Endometriose.

Gründe für einen unregelmäßigen Zyklus oder Menstruationsbeschwerden gibt es viele. Aber es wäre doch gelacht, wenn nicht auch dagegen ein Kraut gewachsen ist. Die Rede ist von Mönchspfeffer: eine Pflanze, die auf natürliche Weise helfen kann, den Hormonhaushalt wieder ins Lot zu bringen. 

Bauchschmerzen oder Stimmungsschwankungen: Monat für Monat haben viele Frauen Beschwerden während ihrer Menstruation. Ecowoman stellt eine Umfrage vor, die zeigt, dass es sogar noch weit mehr Frauen sind als bisher angenommen ¬ und zeigt, was man auf natürliche Weise dagegen tun kann.

Die aktuelle Coronakrise stellt auch Menstruierende vor Herausforderungen. Von Pflegepersonal, das – auch während der Periode – am Limit arbeitet bis hin zu Frauen, die aufgrund der Quarantäne ihre Wohnung nicht verlassen können. Uns Frauen verlangt die derzeitige Situation an gewissen Tagen besonders viel ab. Aktuell machen sich viele Frauen auch verstärkt Gedanken um ihre Gesundheit. Dazu gehört auch die Intimgesundheit. Wir haben Tipps für Sie, wie Sie auch in Zeiten von Corona & Co. gut und gesund durch Ihre Periode kommen.

Für manche Frauen ist die Menstruation verbunden mit unangenehmen Beschwerden. Doch es gibt wirkungsvolle Mittel aus der Natur, die Schmerzen lindern und eine Menstruation erträglicher machen. Wie Sie vital, beschwerdefrei und entspannt die Menstruation durchleben.

Rund 75 Prozent aller Mädchen im Pazifikarchipel Vanuatu bleiben jeden Monat tagelang von der Schule fern. Grund: Sie schämen sich für ihre Periode. Bunte, waschbare, kostengünstige Stoffbinden kombiniert mit Aufklärungsarbeit sollen das Stigma aufheben und gleichzeitig Plastikmüll reduzieren.

Ende 2017 hat Landwirtschaftsminister Christian Schmidt mit seinem Glyphosat-Alleingang über das Schicksal von mehr als 500 Millionen Menschen gerichtet und eine fünfjährige Verlängerung von Glyphosat für ganz Europa durchgedrückt. Viele Menschen denken, das „Pflanzenschutzmittel“ käme nur auf Obst und Gemüse vor. Doch auch in anderen Produkten ist das Gift versteckt. Zu den schädlichsten zählen Tampons.

Früher galt der weibliche Zyklus als Geschenk und Möglichkeit für Frauen sich jeden Monat zu erneuern. In unserer heutigen patriarchalisch geprägten Welt wird der Zyklus jedoch als Last empfunden. Wir verraten dir, welche Kraft dahinter steckt und wie du deinen Zyklus für dich nutzen kannst.

Die Tage vor den Tagen, auch Prämenstruelles Symptom (PMS) genannt, können für viele Frauen zur Qual werden. Was hilft wirklich? Wir haben 7 Yoga-Übungen für Sie zusammengestellt, die gegen Krämpfe und schlechte Laune helfen.

Menstruationsschwamm, Lady-Cup oder die volle Freiheit untenrum? Die richtige Monatshygiene zu finden, ist gar nicht so einfach. Umweltschonend und unkompliziert soll sie sein. Gleichzeitig spielt der Wohlfühlaspekt eine entscheidende Rolle. Diese Tipps und Informationen können dir bei der Auswahl helfen! 

In einigen Ländern bringt die Monatsblutung – anders als hierzulande – viele Probleme mit sich. Mangelnde Aufklärung und die Tabuisierung der Periode führen zu Schulabbrüchen, Infektionskrankheiten, frühen Schwangerschaften und Prostitution. Mit dem Kauf einer „Ruby Cup“ Menstruationstasse kannst du nicht nur die Umwelt schützen, sondern gleichzeitig anderen Frauen helfen!

Jede Frau verbraucht im Laufe ihres Lebens ca. 16.000 Tampons bzw. Binden. Neben dem riesigen Müllberg, den diese Hygieneartikel verursachen, bergen sie auch Risiken für die Gesundheit. ecowoman klärt über Risiken auf und zeigt Alternativen.