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Man kann fast alles schaffen
Man kann fast alles schaffenMentales Training und positives Denken

Dass es nicht nur wichtig ist, unseren Körper zu bewegen, sondern auch mental zu trainieren, zeigt sich sehr eindrucksvoll am Beispiel der professionellen Bergsportlerin Gela Allmann: Sie stürzte im April 2014 bei einem Fotoshooting auf Island 800 Meter in die Tiefe und verletzte sich schwer – so gut wie jeder Knochen ihres Körpers war gebrochen, Sehnen und Bänder gerissen.