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Dass es nicht nur wichtig ist, unseren Körper zu bewegen, sondern auch mental zu trainieren, zeigt sich sehr eindrucksvoll am Beispiel der professionellen Bergsportlerin Gela Allmann: Sie stürzte im April 2014 bei einem Fotoshooting auf Island 800 Meter in die Tiefe und verletzte sich schwer – so gut wie jeder Knochen ihres Körpers war gebrochen, Sehnen und Bänder gerissen.