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Ständig müde und erschöpft: Diese 7 Tipps helfen gegen Erschöpfung
Schluss mit Erschöpfung7 Tipps für mehr Power im Alltag

Ein hohes Maß an Lebensenergie ist das A und O, um den Alltag gut zu bewältigen und sich nicht ständig komplett ausgebrannt zu fühlen. Doch wie hält oder bekommt man überhaupt ein hohes Energielevel?

Chronisch müde und schlaflos? 10 Tipps dagegen!
Schlafstörungen natürlich behandeln10 Tipps die bei Schlafstörungen wirklich helfen

Schlaflosigkeit besiegen ist etwas, was sich viele Betroffene wünschen. Man wälzt sich nur noch im Bett herum und ist schlecht gelaunt und antriebslos. Wertvolle Energie wird uns geraubt. Doch wie kann man Schlaflosigkeit natürlich besiegen? Wir geben Antwort darauf.

Gewichtsdecke DIY: der ultimative Einschlaftipp!
Ulimativer Einschlaf-TippDIY: Mit dieser Decke kannst du endlich wieder richtig schlafen!

Vermutlich kennst du das Problem: Du liegst nachts wach und kannst einfach nicht ein- oder durchschlafen. Die Gedanken kreisen, der Partner schnarcht oder die Sommerhitze raubt dir den Schlaf. Doch das muss nicht sein! Mit einer Gewichtsdecke (oder auch Schweredecke genannt) kannst du endlich wieder schlafen wie ein Baby. Warum das funktioniert und wie du so eine Decke selber machen kannst, erfährst du hier.

Schlafen Sie besser mit diesen 5 Zimmerpflanzen
Natürlich einschlafen5 Zimmerpflanzen gegen Schlafstörungen

Sie leiden unter Schlaflosigkeit? In jedem dritten Schlafzimmer fragen sich mittlerweile die Betroffenen: Was tun gegen Schlaflosigkeit? Statt Mittel, wie Medikamente einzunehmen, stellen Sie lieber Pflanzen in Ihr Schlafzimmer. In der Tat: Pflanzen! Sie helfen ganz natürlich, sorgen für ein gutes Raumklima und reduzieren sanft Schlafstörungen.

Körperzonen-Bettdecken für erholsamen Schlaf
Natürlich gut schlafenBettdecken für erholsamen Schlaf

Nie wieder in heißen Sommernächten schwitzen oder im Winter mit kalten Füßen schlafen: Körperzonen-Steppbettdecken regulieren die Temperatur nach einem durchdachten, an den Körper angepassten Prinzip. Erfahren Sie hier mehr über die innovativen Bettdecken.

Regenerieren Sie noch oder verkürzen Sie bereits Ihr Leben?
Erholt schlafenRegenerieren Sie noch oder verkürzen Sie bereits Ihr Leben?

„Na klar, ich schlafe doch!“ Ist wahrscheinlich ihr erster Gedanke, „ist doch selbstverständlich!“. Und so war es in der Vergangenheit auch…

Polstermöbel made in Germany
Ökologische SofasEin Leben lang nachhaltig wohnen

Zu einer individuellen Inneneinrichtung gehören hochwertige Polstermöbel, die am besten aus langlebigen, nachhaltigen Materialien gefertigt sind und regelmäßig auf Schadstoffe geprüft werden. Im Wohn- oder Gästezimmer sorgen bequeme Schlafsofas für praktische Behaglichkeit.

So klappt es garantiert mit dem gesunden Schlaf
Schlaflosigkeit was tun?Sieben Sichere Tipps für gesunden Schlaf

Leistungsfähig im Beruf und fit fürs Leben – wer den Tag ausgeruht beginnen will, der kann auf gesunden Schlaf nicht verzichten. Bevor Sie zu künstlichen Schlafmitteln greifen, verrät Ihnen ecowoman Tipps und natürliche Hilfen für einen gesunden Schlaf.

Partnermatratze für gesunden Schlaf zu zweit
Erholsamer SchlafPartnermatratze für gesunden Schlaf

Schluss mit Rückenschmerzen wegen falscher Härte der Matratze oder Ritze zwischen zwei verschiedenen Modellen! Diese Partnermatratze lässt sich ganz nach Ihren Wünschen zusammenstellen, ist pflegeleicht und leicht zu handhaben. Für einen erholsamen Schlaf mit Ihrem Partner.

Modernes Design im Schlafzimmer? Aber natürlich!
Modernes Design im SchlafzimmerNatürlich Schöne Träume im gesunden Bett

Heutzutage sind durch Wohngifte ausgelöste oder verstärkte gesundheitliche Probleme leider allgegenwärtig. Gerade im Schlafzimmer sollten daher natürliche, schadstoffgeprüfte Materialien bevorzugt werden ohne bei der Optik Abstriche machen zu müssen.