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Beim Blick in den Spiegel fällt es leider vielen von uns sehr schwer, uns selbst zu akzeptieren und unseren Körper schön zu finden. Obwohl er jeden Tag so viel für uns leistet. Doch das muss nicht sein!
Schwere Schicksalsschläge, wie ein tragischer Unfall, können jedem von uns passieren. Angie Berbuer hat das mit nur 21 Jahren selbst erlebt und weiß wie kostbar unsere Zeit ist und worauf es im Leben wirklich ankommt. Das ist ihre Geschichte.
Nach zwei Jahren im Homeoffice mit flexibler Zeiteinteilung geht es für die meisten mit Bürojobs jetzt wieder zurück an den Arbeitsplatz. Doch wie schafft man es nicht wieder in die alten Stressfallen zu tappen? Diese Tipps können Ihnen dabei helfen.
Für die meisten Menschen beginnt der Tag mit dem Griff zum Smartphone. Mit dem Kaffee in der Hand wischen wir durch unseren Social Media Feed, lesen die neuesten Nachrichten und beginnen, die ersten E-mails zu beantworten. Wir reagieren auf das was in der Welt passiert oder die Flut von Anfragen. Dann schnell die Kids fertig machen, das Frühstück wird im Stehen genommen oder ganz vertagt - der Figur schadet das nicht - anziehen und ab an die Arbeit. Zusammengefasst: Ein selbstbestimmter Start in den Tag fällt uns schwer.
Sind Sie auch von morgens bis abends mit tausend Dingen beschäftigt, klagen über Zeitnot und Stress? Sie arbeiten und kümmern sich um alles Mögliche und doch nicht um das Wesentliche: sich selbst. Warum es so wichtig ist, sich selbst zu lieben und wie das am besten gelingt, erfahren Sie mit diesen fünf Schritten.