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Jetzt wird's schwarz - Black Food ist das neue Superfood
Black FoodsSchwarze Nahrungsmittel sind das neue Superfood!

Auf den ersten Blick ungewöhnlich, aber sehr gesund. Ob Belugalinsen, schwarzer Reis oder Aroniabeeren – diese schwarzen Lebensmittel sind nicht nur lecker, sondern auch reich an Vitaminen, Ballaststoffen und Mineralien. Welche es gibt und warum sie in keiner Ernährung fehlen sollten, erfährst du hier.

Detox Kur - Mit einer Maske aus Tonerde die Haut entgiften
5 Tonerden und ihre WirkungDetox Kur - Mit einer Maske aus Tonerde die Haut entgiften

Die regelmäßige Entgiftung der Haut mittels Detox Kur stärkt nicht nur den Körper und das Wohlbefinden, sondern entschlackt und entgiftet den Organismus. Tonerden sind dabei eine tiefenwirksame Methode um die Gesichtshaut zu reinigen und von Giftstoffen zu befreien. Sie alle haben die Fähigkeit überschüssige Öle, Schmutz und Verunreinigungen aus der Haut zu ziehen. Für fast jeden Hauttyp gibt es die passende Tonerde. 

5 Nährstoffe, die du für gesunde Haare brauchst
Gesunde HaareDiese Vitamine lassen deine Haare wachsen

Leidest du unter stumpfen, brüchigen Haaren und möchtest so schnell wie möglich lange und kräftige Haare bekommen? Dann integriere diese 5 Nährstoffe in deinen täglichen Ernährungsplan und das Ergebnis wird eine gesunde, glänzende Mähne sein.