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Gesundheit

Alles rund um Ihre Gesundheit finden Sie hier! Wie kann ich mich natürlich und nachhaltig um meine Gesundheit kümmern? Wie kann ich mein Immunsystem stärken, meine Work-Life-Balance stabilisieren, auf natürlich, sanfte Weise?

Das und Vieles mehr erfahren Sie hier.

 

 

  • Entspannt schlafen auch bei Sommerhitze

    Entspannt schlafen auch bei Sommerhitze Wenn die Temperaturen im Sommer über 30 Grad steigen, gibt es meist in den Nächten kaum Abkühlung. Das Einschlafen wird zur Qual. Doch natürliche Tipps helfen besser als so manches Schlafmittel. Weiterlesen

  • Hautkrebs keine Chance geben: Gesund braun werden!

    Hautkrebs keine Chance geben: Gesund braun werden! Sommer, Sonne, Sonnenbrand. Wer es mit dem Braun werden übertreibt, erhöht das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken. Nachfolgend Tipps, wie man gesund braun werden kann und die  Haut dabei nicht überstrapaziert. Weiterlesen

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  • Die besten Hausmittel gegen die Sommergrippe

    Die besten Hausmittel gegen die Sommergrippe Viren leben und verbreiten sich nicht nur im Winter, sondern auch in der warmen Jahreszeit. Immer mehr Menschen erkranken an einer Sommergrippe. Wie man sie erkennt, welche Hausmittel helfen und wie man vorbeugen kann. Weiterlesen

  • Yoga, Tai Chi und Qigong: Für wen was geeignet ist

    Yoga, Tai Chi und Qigong: Für wen was geeignet ist Yoga findet immer mehr Anhänger. Doch nicht nur Yoga entspannt, macht gelenkig und hilft gegen Stress. Welche asiatischen Methoden neben Yoga für wen geeignet sind und was Tai Chi und Qigong wirklich bringen. Weiterlesen

  • Gesunde Zahnpflegeprodukte für ein schönes Lächeln

    Gesunde Zahnpflegeprodukte für ein schönes Lächeln Flouride, Peg-Derivate, Aromen und andere Zusatzstoffe in herkömmlichen Zahnpasten werden immer wieder auf ihre Gesundheitsgefährdung hin diskutiert. Insbesondere Flouriden unterstellt man, dass es keine verbindliche Studie gibt, die nachweist, dass sie für eine zuverlässige Zahnpflege vorbehaltlos notwendig sind. Dennoch wird darauf hingewiesen, dass Flouridverbindungen in Zahncremes für gesunde Zähne unumgänglich sind. Es gibt aber auch einige Gegenstimmen, die diese These widerlegen und Alternativen für ein strahlendes Lachen bis ins hohe Alter aufführen. Weiterlesen

  • Dieser kleine Eisenfisch rettet Menschenleben

    Dieser kleine Eisenfisch rettet Menschenleben Es ist ein weltweites Problem: fast 3,5 Milliarden Menschen leiden unter Eisenmangel, was schwerwiegende Folgen haben kann. Dr. Christopher Charles aus Kanada hat einen Eisenfisch erfunden, der Hilfe verspricht. Weiterlesen

  • So bleibt der Darm intakt

    So bleibt der Darm intakt Die Darmflora ist mitverantwortlich für unsere Gesundheit, unser Wohlgefühl und sogar für Schlanksein oder Übergewicht. Was der Darmflora schadet und wie wir sie intakt halten. Weiterlesen

  • Sonnenbrand: hilfreiche Hausmittel

    Sonnenbrand: hilfreiche Hausmittel Einen Sonnenbrand kennt beinahe jeder...auch im Winter. Die Haut ist von zu viel Sonne rot, gereizt, sticht und brennt. Wenn es schon so weit gekommen ist, können Phytoessenzen und bewährte Hausmittel schnell Linderung verschaffen und helfen, den Regenerationsprozess zu unterstützen, heilen muss die Haut jedoch mit der Zeit von alleine. Weiterlesen

  • Ein Saunabad ist nachhaltige Kosmetik für die Haut

    Ein Saunabad ist nachhaltige Kosmetik für die Haut Der Haut kann man nicht nur mit grünen Pflegeprodukten etwas Gutes tun.  Ein Saunabesuch ist nicht nur eine genussvolle Freizeitbeschäftigung sondern gleichzeitig eine gesunde Körper- und Hautpflege. Für fast jeden geeignet profitiert der gesamte Organismus vom Sauna baden. Während sich die Psyche und Muskeln entspannen, wird der komplette Kreislauf ordentlich in Schwung gebracht und der  Körper entgiftet. Die Haut bekommt einen strahlenden Teint. Weiterlesen

  • Richtig stillen,so klappt es auf jeden Fall

    Richtig stillen,so klappt es auf jeden Fall Richtig Stillen mit Muttermilch ist die natürlichste Art, das Baby zu versorgen. Doch wie stillt man einen Säugling richtig. Und wie versorge ich das Neugeborene, wenn es mit der Muttermilch nicht klappt? Weiterlesen

  • Gesund durch die Schwangerschaft

    Gesund durch die Schwangerschaft In der Schwangerschaft liegt werdenden Müttern vor allem das Wohl ihres ungeborenen Kindes am Herzen. Was viele, die schwanger sind nicht wissen: Im Alltag lauern Chemikalien, die dem Baby schaden können. So schützen sich Mütter und ihr Baby. Weiterlesen

  • Lotusblüte, natürliche Hilfe gegen Alltagsstress

    Lotusblüte, natürliche Hilfe gegen Alltagsstress Unser Alltag ist geprägt von Stress und Hektik. Und selbst in unserer Freizeit finden wir kaum Ruhe oder Zeit um uns zu entspannen und loszulassen. Ätherische Öle können auf sinnlicher Ebene schnell mentale Ausgeglichenheit fördern. Die Lotusblume birgt einen Duft in sich, der Körper und Geist luxuriös zur Ruhe kommen lässt. Weiterlesen

  • Woher kommen unsere Frühlingsgefühle?

    Woher kommen unsere Frühlingsgefühle? Wenn der Frühlingsanfang naht und sich der Winter endgültig verabschiedet hat, sprießen wieder die Frühlingsgefühle. Warum wir den Frühling mehr genießen als den Winter. Und wie der Winter die Hormone gebremst hat. Weiterlesen

  • Spargelzeit, Spargel kochen und schlank werden

    Spargelzeit, Spargel kochen und schlank werden Im Frühling kann man wieder frischen Spargel kochen. Spargel kochen ist nicht nur etwas für Genießer, Spargel kochen ist gesund und gut für die Figur. Weiterlesen

  • Gesund mit Earthing, die Energie der Erde nutzen

    Gesund mit Earthing, die Energie der Erde nutzen Barfuß über eine grüne Wiese laufen,, die Zehen in den Sand graben oder mit geschlossenen Augen bewusst den Erdboden unter sich fühlen – all das soll beim Konzept Earthing zu mehr Erdverbundenheit führen, und der Gesundheit einen großen Dienst leisten. Weiterlesen

  • Cellulite adé,natürliche Tipps die garantiert helfen

    Cellulite adé,natürliche Tipps die garantiert helfen Fit sein und Cellulite vertreiben? Kein Problem. Mit einem gesunden Ernährungsplan mit Bio-Produkten und der richtigen Bewegung werden Sie fit und die Beine schlank. Weiterlesen

  • Für einen schönen Frühling, Detox gegen Allergien

    Für einen schönen Frühling, Detox gegen Allergien Detox wird immer populärer. Bei Detox handelt es sich um eine Kur, bei der der Organismus von schädlichen Schlacken und Giften befreit wird. Warum Detox vital macht und bei Allergien helfen kann. Weiterlesen

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