Gesundheit

Alles rund um Ihre Gesundheit finden Sie hier! Wie kann ich mich natürlich und nachhaltig um meine Gesundheit kümmern? Wie kann ich mein Immunsystem stärken, meine Work-Life-Balance stabilisieren, auf natürlich, sanfte Weise?

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Kino gegen Depressionen - Hilfreiche Therapie?Kino hilft bei DepressionenWarum ein guter Kinofilm die Seele heilt

Depressive Verstimmungen sind weit verbreitet. Mittlerweile zählen sie zu den Volkskrankheiten, von der jeder irgendwann betroffen sein kann. Die Ursachen dafür sind vielfältig, klar ist aber, die Seele braucht Hilfe. Ein guter Kinofilm kann das Seelenleben wie Balsam wieder ausloten.

Stimmungstief im neuen Jahr – so vertreibst du den Neujahrsblues
Stimmungstief im neuen JahrSo vertreibst du garantiert den Neujahrsblues!

Weihnachten und Silvester sind vorbei und der Frühling noch meilenweit entfernt –kurzum: der Neujahrswechsel schlägt vielen Menschen auf’s Gemüt. Warum das so ist und was du dagegen tun kannst, erfährst du hier.
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Tue das und du wirst garantiert unglücklich
Anleitung zum GlückDiese Gewohnheiten machen uns garantiert unglücklich

Wir haben die Wahl täglich dankbar und glücklich zu sein oder in allem das Schlechte zu sehen. Doch für viele Menschen ist es zur Regel geworden, sich nur auf das Negative zu fokussieren. Welche Gewohnheit dich garantiert unglücklich macht und wie du sie ändern kannst, erfährst du hier!
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Beim Räuchern entspannen und zur Ruhe kommen
Richtig räuchernBeim Räuchern kannst du entspannen und zur Ruhe kommen

Räuchern - also das Verrauchen von getrockneten Pflanzenteilen - wird wegen seiner beruhigenden und heilenden Wirkung schon seit Jahrtausenden von Menschen auf der ganzen Welt praktiziert. Wir verraten dir, welche Räuchermöglichkeiten es gibt und welchen Einfluss Räuchern auf dein Wohlbefinden hat.
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Gelenke gesamtheitlich unterstützen
GelenkbeschwerdenNatürliche Hilfe bei Gelenkschmerzen

Chronische Gelenkschmerzen können den Alltag Betroffener immens einschränken, sodass auch die Lebensqualität erheblich sinkt. Doch es gibt Wege, die auf natürliche Weise Schmerzen lindern und Arthrose vorbeugen. Wir zeigen Ihnen die besten natürlichen Maßnahmen.
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Test: Schlechte Laune und Müdigkeit aufgrund einer Winterdepression?Winterdepression kurierenTest: Leide ich an einer Depression?

Die Tage werden kürzer, die kalte Jahreszeit schlägt auf's Gemüt und alles, was man jetzt machen möchte ist viel schlafen. Ist das noch normal – oder schon krank? Machen Sie den Test: Haben Sie eine Winterdepression?

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