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Ulrike Stöckle, durch Digital Detox mehr Lebensqualität erleben
Digital Detox Durch digitale Entgiftung besser Leben
Ulrike Stöckle - bietet Digital Detox Camps und Seminare an

Ulrike Stöckle - bietet Digital Detox Camps und Seminare an

Vita

Nach über 25 Jahren Berufserfahrung im Bereich Marketing und Kommunikation für internationale Unternehmen wie z. B. Atomic, Go Sport, Web.de, 1&1 Internet GmbH und Hubert Burda Media konzentriert sich die studierte Betriebswirtschafterin (Universität Grenoble) und Journalistin heute auf strategische Kommunikationsberatung. 2009 gründete sie ihre Agentur für nachhaltige Kommunikation (www.nachhaltig-kommunizieren.com), die heute vom Standort Baden-Baden Unternehmens- und Strategieberatung für die Bereiche Presse- und Öffentlichkeitsarbeit, Kommunikation, Social Media und Events anbietet. Dabei liegt der Schwerpunkt auf nachhaltige Kommunikation, der auch thematisch ihre Seminar- und Dozententätigkeit stützt. Insbesondere in der Internet-Wirtschaft und Start-up-Szene ist die Agentur für ihre unkonventionelle und effektive Arbeitsweise bekannt und genießt eine herausragende Reputation. Als Business-Speakerin und -Coach behandelt Ulrike Stöckle das Thema "Digital Detox – Vom Umgang mit der ständigen Erreichbarkeit".

THE DIGITAL DETOX® ist ein Tochterunternehmen der Agentur für nachhaltige Kommunikation. Als Anbieter von Seminaren, Workshops, Vorträgen und Organisator der ersten Digital Detox Camps in Deutschland ist die Agentur erste Anlaufstelle zu Themen im Kontext der Veränderungen von digitalen und medialen Nutzungsverhalten durch mobile Kommunikationslösungen.  Beispiele dafür sind ständige Erreichbarkeit, digitale Entschleunigung und Effizienzsteigerung durch Minimierung von Digitalstress. „Wir entwickeln Kommunikationslösungen, die auf nachhaltigen Strategien basieren. Ziel ist es,  Zeit und Energie in der Beantwortung von Nachrichten auf allen Kommunikationskanälen zu verringern, damit mehr Aufmerksamkeit, Konzentration, Effizienz und Zeit für die wirklich wichtigen Aufgaben des Tages wieder zur Verfügung stehen. Unser Portfolio reicht von Inhouse-Seminaren rund um die Themen, Kommunikation, Zeitmanagement, Achtsamkeit, Meeting-Kultur bis hin zu BGM-Maßnahmen, die wir zum Beispiel in einem laufenden Veränderungsprozess begleitend umsetzen können. Die vielfältigen Qualifikationen unserer Berater stellen dabei sicher, dass für Unternehmen passgenaue Maßnahmenpakete zusammengestellt werden“, erklärt Ulrike Stöckle.

 

                                                                 

Gründungsidee

Ulrike Stöckle

 

Ulrike Stöckle war viele Jahre im internationalen Marketing für namhafte Firmen tätig. Die Arbeit machte Spaß und sie hatte genau das erreicht, was sie für sich und ihre Kunden umsetzen wollte. Doch der Wunsch nach Selbstständigkeit und der Gründung eines eigenen Unternehmens, der sie schon seit vielen Jahren begleitete, sollte 2009 mit der Gründung ihrer Agentur für nachhaltige Kommunikation in Erfüllung gehen. Auch hier konnte sie wieder Dinge, die sie gerne machte, mit dem Beruf vereinbaren und als Mutter sich bei freier Zeiteinteilung mehr dem Familienleben widmen. Doch die Selbstständigkeit brachte auch die ständige Erreichbarkeit für Kunden und Dienstleister mit sich und die Erkenntnis, nicht mehr abschalten zu können und permanent dem digitalen Stress durch Smartphone & Co. ausgesetzt zu sein. Abhilfe in Form von Seminaren und Digital Detox Seminaren gab es 2014 noch nicht in Deutschland und so beschloss Ulrike Stöckle, die ersten Digital Detox Camps und Seminare selbst und mit der Unterstützung von Beratern zu organisieren. Unter dem Dach von THE DIGITAL DETOX® organisiert sie mittlerweile monatlich Seminare, Unternehmenscoachings und Retreats. „Digital Detox – nachhaltiger Kommunizieren“ ist ein Angebot, das vor allem Führungskräfte und Personal---verantwortliche interessieren wird, die bereits die Bedeutung von nachhaltiger Personalpolitik in Zusammenhang mit intelligenter Nutzung digitaler Kommunikationsmittel für den Unternehmenserfolg erkannt haben.

„Unser Ziel ist es, anhand von aktuellen Studien, individueller Internetnutzungsanalyse und praktischen Workshops zu zeigen, welche negativen Auswirkungen bereits der als ganz normal empfundene Umgang mit digitalen Geräten auf Konzentration und Schaffenskraft hat. Danach erarbeiten wir Strategien, die wieder mehr Flow, Zufriedenheit und Produktivität in die Prozesse bringen. Dadurch beugen wir Informations-Overflow, ständiger Erreichbarkeit oder drohender Internet-Abhängigkeit vor und verhindern durch Achtsamkeitsübungen Burnout und Konzentrationsverlust“, erklärt Ulrike Stöckle.

In einem anschließenden Coaching werden die Teilnehmer langfristig bei der Neuausrichtung begleitet. Die Formate reichen von der individuellen Betreuung bis hin zur Beratung von Projektgruppen, Abteilungen und Firmen. Beruflich ist Stöckle selbst viel unterwegs, hält  Seminare und  Vorträge, berät Unternehmen zum Thema nachhaltige Kommunikation und hilft deren Mitarbeiter, eine digitale Balance zu finden und gesund zu bleiben.

 

 


Unternehmen

Digital Detoxing

 

Die Idee ihrer Tochterunternehmung The Digital Detox® war geboren. Sie wollte anderen dabei helfen eine digitale Balance zu finden und den normalen Umgang mit dem Smartphone wieder erlernen. Den Betroffenen zu einer besseren Lebensqualität verhelfen, auch zu einem gesünderen Leben. Denn Stress  durch ständige Erreichbarkeit macht krank und kann das Leben durchaus auch verkürzen. Bedingt durch ständige Erreichbarkeit, permanente Unterbrechung am Arbeitsplatz-entstehen der Wirtschaft hohe Ausfallzeiten in Bezug auf ihre Mitarbeiter. Tendenz steigend. Auch hier setzt Frau Stöckle an und bietet für Unternehmen Seminare und Workshops an, um die Mitarbeiter digital zu entgiften. Sie analysiert die Zeiten der Erreichbarkeit der einzelnen Mitarbeiter und stellt einen Plan für die Zukunft auf. In Seminaren lernen Mitarbeiter, - aber auch Geschäftsführer selbst, den richtigen Umgang mit Smartphone, Email und Slacknachrichten. Der Zwang der ständigen Erreichbarkeit soll abgelegt  und der bewusste Umgang damit wieder erlernt werden. Das Smartphone vom Nachttisch verbannt und handyfreie Zeiten eingeführt werden. Digitalem krankmachendem Stress mit digitaler Entgiftung entgegentreten. Mehr Lebensqualität fördert nachweislich die Arbeitsleistung. Viele Unternehmen wissen auch gar nicht, wieviel Arbeitszeit durch das Lesen von E-Mails, WhatsApp und anderen elektronischen Nachrichten täglich verloren geht. Jede E-Mail lenkt den Arbeitnehmer ab, holt ihn aus der Arbeit heraus. Bis er wieder zum konzentrierten Arbeiten zurückgefunden hat, vergehen in der Regel 15 Minuten. Auch hier erarbeitet Frau Stöckle individuelle Lösungen mit den Kunden und bietet schnelle umsetzbare Maßnahmen. Diese sind auch wichtige Bestandteile für einen digitalen Arbeitsschutz und ein auf die Zukunft gerichtetes Betriebliches Gesundheitsmanagement. Sie spricht hier aus ihrer eigenen Erfahrung. Denn auch sie war digitalem Stress ausgesetzt und war sich nicht bewusst, wie viel ihrer wertvollen Zeit dadurch verloren geht. Ihr Tochterunternehmen The Digital Detox® und ihre Agentur für nachhaltige Kommunikation ergänzen sich perfekt.  Positive Feedbacks lassen die Unternehmerin wissen, dass ihr Weg der richtige ist. Durch Seminare, Vorträge und als Organisator der ersten Digital Detox Camps in Deutschland  verhilft sie anderen Menschen  zu einem besseren Leben mit mehr Qualität zu-kommen. Und es ist nie zu spät für eine Digital Detox. Auch Ulrike Stöckle lebt nun bewusster und stressfreier. Und dieses Gefühl gibt sie gerne weiter.

 

The digital Detox Camps

 

3-Tages-Seminar:

Digital Balance
Wege aus der ständigen Erreichbarkeit

Die 3-Tages-Seminare finden im www.quartier-gapa.de in Garmisch-Partenkirchen statt.

Termine 
20.02. bis 22.02.2018
20.03 bis 22.03.2018
10.04. bis 12.04.2018
15.05. bis 17.05.2018

2-Tages-Seminar:

Digital Balance
Wege aus der ständigen Erreichbarkeit 

Die 2-Tages-Seminare finden alle im www.Hofgut-Holzmuehle.de in Westheim statt.

Termine
23.03. bis 24.03.2018
27.04 bis 28.04.2018
08.06 bis 09.06.2018

 

5-Tages-Retreat:

Digital Detox & Surf

Das 5-Tages-Retreat findet im www.jollychateau.com in Südfrankreich statt.

Termine 
16.06. bis 20.06.2018

Weitere Infos und Termine:

Seminare: www.thedigitaldetox.de/seminare
Vorträge: www.thedigitaldetox.de/vortraege
Camps Retreats: www.thedigitaldetox.de/camps

 

Kontaktdaten 

Agentur für nachhaltige Kommunikation
www.nachhaltig-kommunizieren.com
The Digital Detox®
www.thedigitaldetox.de

Ulrike Stöckle
info@nachhaltig-kommunizieren.com
Telefon: 01705873821
Obere Hauptstraße 28
76863 Herxheim
Dr. Rudolf Eberle Straße 38A
76534 Baden-Baden

 

 

Digital Detox Seminar mit Ulrike Stöckle