Gesundheit

Gesundheit wird durch viele Faktoren beeinflusst, wie zum Beispiel durch Umwelt und Ernährung. Gesundheit und positives Denken, eine gute Kombination. Gesundheit ist für die Lebensqualität wichtig, sie steigert die Lebensfreude und zugleich die Lebenserwartung. Positives Denken hilft Schatten zu vertreiben und stabilisiert die Psyche. Es heißt nicht umsonst, Gesundheit beginnt im Kopf. Wer heute seine Gesundheit erhalten möchte, hat ausreichend Möglichkeiten etwas für sich selbst zu tun. Es gibt zahlreiche Wege, die Gesundheit zu fördern. Hier finden Sie eine Reihe von Anregungen und Tipps zu diesem zentralen Thema.

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5 Tipps für ein gesundes, starkes ImmunsystemFit und gesund5 Tipps für ein gesundes, starkes Immunsystem

Die kalte Jahreszeit steht vor der Tür und mit ihr die typische Erkältungs- und Grippewelle. Für viele Menschen ist es jetzt besonders wichtig, sich vor Keimen zu schützen, um nicht krank zu werden. Ein starkes Immunsystem trägt dazu bei, dass Viren und Bakterien keine Chance haben. Die folgenden Maßnahmen helfen dabei, das Immunsystem langfristig zu stärken und sich fit und gesund zu fühlen.

5 Tipps um Diabetes effektiv zu behandeln
Weltdiabetestag am 14.115 Tipps gegen die Diabetes-Epidemie

Von Diabetes sind alleine in Deutschland Millionen von Menschen betroffen. Die Zuckerkrankheit hat großen Einfluss auf das alltägliche Leben und kann gefährliche Folgeerkrankungen mit sich bringen. Um auf das Thema aufmerksam zu machen und betroffene zu unterstützen, findet dieses Jahr wieder der Weltdiabetestag statt.
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10 Dinge, die Sie über Mikronährstoff­konzentrate wissen sollten & 4 Mikronährstoff­konzentrate im Test
Vitamine und Mineralstoffe10 Dinge, die Sie über Mikronährstoffkonzentrate wissen sollten & 4 Mikronährstoffkonzentrate im Test

Sie wollen Ihre Gesundheit gezielt unterstützen und überlegen dies mit einem Mikronährstoffkonzentrat zu tun? Hier erfahren Sie alles Wichtige rund um Mikronährstoffkonzentrate. Außerdem hat ecowoman 4 Anbieter genauer unter die Lupe genommen!
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Warum erholsamer Schlaf so wichtig ist
Die Folgen von SchlafmangelWarum erholsamer Schlaf so wichtig ist

Rund ein Drittel seines Lebens verschläft der Mensch durchschnittlich, pro Tag sind es acht Stunden. Wie viel Schlaf ein Mensch benötigt, ist von vielen Faktoren abhängig. Dem einen reichen fünf Stunden, der andere braucht mindestens zehn. Eine Schlafzeit zwischen fünf und zwölf Stunden gilt als normal, alles, was darunter oder darüber liegt, wird von der Fachwelt als gestörtes Schlafverhalten angesehen. Die ein oder andere durchwachte Nacht stellt für den Körper kein Problem dar. Langfristig aber kann zu wenig Schlaf gravierende Folgen für die Gesundheit haben.
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Das ist die natürliche Alternative zu Kortison
Heilung bei HautkrankheitenNatürliche Hilfe bei Neurodermitis und Co.

Bei Hauterkrankungen wie Neurodermitis oder Schuppenflechten ist die langfristige Heilung mit den gängigen Methoden vom Arzt nur schwer zu erreichen. Dieses pflanzlichen Heilmittel verschaffen endlich Linderung und unterstützen den Körper bei der Heilung, ganz ohne Nebenwirkungen. 
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Das schafft Abhilfe bei lästigen AllergienHilfe bei AllergienSo werden Sie Heuschnupfen natürlich los

Allergien werden für immer mehr Menschen zum Problem. Sie erschweren den Alltag und können oft nur mit Medikamenten behandelt werden, welche starke Nebenwirkungen haben. Jetzt gibt es aber eine natürliche Methode, um sie loszuwerden.

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