Gesundheit

Gesundheit wird durch viele Faktoren beeinflusst, wie zum Beispiel durch Umwelt und Ernährung. Gesundheit und positives Denken, eine gute Kombination. Gesundheit ist für die Lebensqualität wichtig, sie steigert die Lebensfreude und zugleich die Lebenserwartung. Positives Denken hilft Schatten zu vertreiben und stabilisiert die Psyche. Es heißt nicht umsonst, Gesundheit beginnt im Kopf. Wer heute seine Gesundheit erhalten möchte, hat ausreichend Möglichkeiten etwas für sich selbst zu tun. Es gibt zahlreiche Wege, die Gesundheit zu fördern. Hier finden Sie eine Reihe von Anregungen und Tipps zu diesem zentralen Thema.

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Waldbaden: Wie wir uns glücklich spazierenWaldbaden auf Rezept?Waldbaden: So spazieren wir uns glücklich

Wir müssen nicht gleich in eine Hütte im Wald ziehen, wenn alles zu viel wird. In den Wald zu gehen, ist dennoch eine wirklich gute Idee. Das sehen auch Wissenschaftler so.

Kathrin lebt mit Morbus Bechterew
Stark gegen Schmerzen, stark für FrauenKathrin lebt mit Morbus Bechterew

„Damit müssen Sie jetzt leben, das ist nicht heilbar.“ Mit diesen Worten und der Diagnose Morbus Bechterew ist Kathrin Riensch vor Jahren vom Arzt nach Hause geschickt worden. Mittlerweile ist sie zur „Profi-Patientin“ geworden: Sie kennt sich bestens mit ihrer Krankheit aus und engagiert sich im Frauennetzwerk der Deutschen Vereinigung Morbus Bechterew (DVMB).
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So holen Sie sich Ihren Schlaf zurück
Gesunder SchlafSchluss mit Schlafproblemen

Schluss mit Schlafproblemen! Gesund schlafen bedeutet vor allem ausreichend schlafen. Denn nur genügend Schlaf sorgt für Energie und Wohlbefinden im Alltag. Hier finden Sie Tipps, die Sie beim erholsamen Schlafen unterstützen.
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Grüntee-Extrakt – der gesunde Anti-Aging-Helfer
Traditionsgetränk aus AsienGrüntee-Extrakt – der gesunde Anti-Aging-Helfer

Grüner Tee – das Traditionsgetränk aus Asien – gilt als besonders gesund und wird auch in Europa immer beliebter. Die Pflanzenstoffe aus dem Grüntee sollen viele Krankheiten vorbeugen oder deren Symptome lindern. 
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Manuka-Honig als Allheilmittel?
NaturmedizinKann Manuka Honig wirklich heilen?

Manuka-Honig und andere Produkte des Manuka-Baumes gelten unter den Ureinwohnern Neuseelands schon lange als vielfältiges Naturheilmittel. Aber auch Wissenschaftler der ganzen Welt interessieren sich seit einiger Zeit für die medizinische Wirkung von Manuka-Honig. Vor allem in der Wundheilung und als antibakterielles Mittel konnte Manuka-Honig in wissenschaftlichen Studien bereits überzeugen. In diesem Beitrag erfahren Sie, bei welchen Anwendungsgebieten Manuka-Honig Studien zufolge wirklich helfen kann.
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Diese Nahrungsmittel sehen aus wie Organe und helfen ihnen auchGesunde Organe7 Nahrungsmittel, die wie Organe aussehen und auch gut dafür sind!

Ob Augen, Herz oder Gehirn: es gibt Obst und Gemüse, dass den menschlichen Organen nicht nur ähnelt, sondern auch ausgerechnet für diese Organe besonders hilfreich ist. Wir verraten dir, um welche Lebensmittel es sich dabei handelt!

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