Körper & Geist

Die Wechselwirkung und Verbundenheit von Seele, Körper und Geist ist unbestritten. Mit Yoga lässt sich beispielsweise eine Form des inneren Gleichgewichts erlangen. Baden mit duftenden Zusätzen aus der Naturkosmetik hilft beim Stressabbau und sorgt für Entspannung. Wir zeigen Ihnen verschiedene Wege und Ansätze, um ein ausgeglichenes Verhältnis von Seele, Körper Geist aufrecht zu halten beziehungsweise zu erreichen.

  1. Home
  2.  › Körper & Geist
3 Tipps für ein starkes Immunsystem – auch im stressigsten Alltag umsetzbarImmunsystem stärken3 Tipps für ein starkes Immunsystem

Wer sein Immunsystem umfassend verbessern will, hat viele Handlungsfelder: besser ernähren, mehr Sport treiben, mehr Sonne tanken, mehr meditieren. Was aber, wenn man sich um all das nicht kümmern kann oder will? Was kannst Du dennoch tun, was mit wenig Aufwand verbunden ist und erwiesenermaßen dennoch hilft, um das Immunsystem zu stärken? Hier sind drei Tipps aus der Medizin und der Pflanzenheilkunde, die Du auch im stressigsten Alltag in deine Ernährung und deinen Lifestyle integrieren kannst.

Die Super-Heilpflanze Artemisia annua -Einjähriger Beifuß
Einjähriger BeifußEine Heilpflanze gegen Malaria und evtl. auch Covid-19

j m Artemisia annua (Einjähriger Beifuß) ist eine uralte Heilpflanze, die erfolgreich gegen Malaria eingesetzt wird, doch sie kann viel mehr. Zahlreiche Heilwirkungen werden ihr nachgesagt und einige sind bereits wissenschaftlich erforscht. Helfen ihre pflanzlichen Stoffe auch bei Covid-19?
Weiterlesen

Anzeige
Ständig müde und erschöpft: Diese 7 Tipps helfen gegen Erschöpfung
Schluss mit Erschöpfung7 Tipps für mehr Power im Alltag

Ein hohes Maß an Lebensenergie ist das A und O, um den Alltag gut zu bewältigen und sich nicht ständig komplett ausgebrannt zu fühlen. Doch wie hält oder bekommt man überhaupt ein hohes Energielevel?
Weiterlesen

Japanisches Geißblatt: Chinesische Medizin soll gegen Erkältung helfen – und das Coronavirus
Erkenntnisse aus der ForschungJapanisches Geißblatt – Natürliches Heilmittel mit möglicher Wirkung gegen das Coronavirus

Geißblattgewächse gelten als robuste, immergrüne Gartenpflanzen mit duftenden Blüten. Deshalb sind sie gerade bei Gärtnern besonders beliebt. Insbesondere das japanische Geißblatt findet jedoch auch seine Verwendung in der traditionellen chinesischen Medizin – und soll gegen das Coronavirus helfen.
Weiterlesen

Anzeige
Gemmotherapie gegen Grippe und Husten: Warum diese Knospen gegen Erkältung helfen
Gemmotherapie wenn Knospen heilenSo helfen Knospen natürlich bei Erkältung

Der Herbst ist da und die Kälte geht schon jetzt durch Mark und Bein. Leider beginnt damit auch die Grippe- und Erkältungszeit. Wussten Sie, dass Knospen natürliche Heilmittel bei Erkältung sind? Dies sind die besten Gemmoextrakte.
Weiterlesen

Tipps bei Erkältung: Diese Hausmittel helfen wirklich bei Husten und Co.Husten, Schnupfen, HalsschmerzenWelche Hausmittel helfen wirklich

Sie kommt immer zur falschen Zeit, am falschen Ort und besonders dann, wenn wir sie überhaupt nicht gebrauchen können: die Erkältung. Um die Symptome zu lindern und arbeitsfähig zu bleiben, greifen viele Menschen zu Medikamenten. Doch es muss nicht immer gleich Chemie sein. Die Natur bietet unzählige Heilmittel, die schon seit jeher gegen Erkältungskrankheiten eingesetzt werden. Hier findest du einen Notfall-Plan mit besonders effektiven Tipps, Tricks und Rezepten.

Anzeige
Anzeige
... mehr Artikel