Körper & Geist

Die Wechselwirkung und Verbundenheit von Seele, Körper und Geist ist unbestritten. Mit Yoga lässt sich beispielsweise eine Form des inneren Gleichgewichts erlangen. Baden mit duftenden Zusätzen aus der Naturkosmetik hilft beim Stressabbau und sorgt für Entspannung. Wir zeigen Ihnen verschiedene Wege und Ansätze, um ein ausgeglichenes Verhältnis von Seele, Körper Geist aufrecht zu halten beziehungsweise zu erreichen.

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ecowoman Test: neurofelixirGedächtnisleistung stärkenEcowoman Test: neurofelixir

Eine gesunde Ernährung mit ausreichend Nährstoffen ist wichtig, um Körper und Geist fit zu halten. Die gezielte Einnahme bestimmter Ernährungs- und Vitalstoffe kann gerade mit fortschreitendem Alter sinnvoll sein. Ecowoman hat sich hierzu das Kombinationspräparat neurofelixir näher angeschaut und getestet. Kann es halten, was es verspricht?

Meditation - Zur Ruhe kommen im stressigen Alltag
Meditieren lernenMeditation - eine Anleitung für Anfänger

Den täglichen Anforderungen gerecht werden. Ständig verlangt das Leben Höchstleistungen ab – nur nichts vergessen, keinen vernachlässigen. Mit meditativen Übungen finden Sie eine persönliche, innere Balance und geben dem Stress keine Chance.
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Powerdrinks für ein starkes Immunsystem
Stärkung des ImmunsystemsMit diesen Powerdrinks bleiben Sie gesund

Immunsystem stärken durch frische Mixgetränke aus Obst und Gemüse sowie grüne Smoothies. Gehaltvolle Drinks mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen für eine starke Immunabwehr. Rezepte und Tipps um Erkältungen und Grippe vorzubeugen.
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Lesen - Mentaltraining zum glücklich sein
5 Gründe, Bücher zu lesenLesen - Mentaltraining zum glücklich sein

Lesen bildet...ja klar. Hier geht es aber nicht um Sachinformationen, sondern um Romane und Geschichten, für die es sich lohnt, öfter gemütlich darin zu "versinken". Denn beinahe unmerklich verändert sich dabei etwas in uns. Wir werden beim Lesen bessere Menschen.
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Die heilende Wirkung von Lorbeer
Die Heilwirkung des GewürzlorbeerSo heilsam ist Lorbeer und Co

Ein paar Blätter Lorbeer verfeinern Eintöpfe oder deftige Gerichte. Lorbeer ist aber nicht nur ein leckeres Gewürz, sondern überrascht auch mit sehr viel heilenden Eigenschaften. Verschiedene Anwendungen mit den Blättern des Lorbeerbaums lindern Verspannungen, Gelenkprobleme, Infekte oder Diabetes.
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Das hilft, wenn Kinder Schnupfen habenErkältungszeitWas tun bei Kinderschnupfnasen?

In der kalten Jahreszeit sind viele Kindernasen von Schnupfen und anderen unangenehmen Erkältungssymptomen betroffen. Hier erfahren Sie, wie Sie Schnupfenbeschwerden der Kleinen kindgerecht behandeln können – zur Vorbeugung von möglichen weiteren Folgeerkrankungen und ohne Antibiotika.

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