Körper & Geist

Die Wechselwirkung und Verbundenheit von Seele, Körper und Geist ist unbestritten. Mit Yoga lässt sich beispielsweise eine Form des inneren Gleichgewichts erlangen. Baden mit duftenden Zusätzen aus der Naturkosmetik hilft beim Stressabbau und sorgt für Entspannung. Wir zeigen Ihnen verschiedene Wege und Ansätze, um ein ausgeglichenes Verhältnis von Seele, Körper Geist aufrecht zu halten beziehungsweise zu erreichen.

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Nelken: Gewürz mit heilender Wirkung bei Diabetes, Schmerzen und vielem mehrHeilendes GewürzNelken als Hausmittel: Die besten Tipps für die Gesundheit

Für viele sind Nelken der Inbegriff von Weihnachten – ob im Lebkuchen oder im Glühwein, in der kalten Jahreszeit kommt das Gewürz häufig zum Einsatz. Ist der Winter vorbei, gerät es oft in Vergessenheit, dabei haben Nelken großes Potenzial und eine heilende Wirkung gegen Schmerzen, Entzündungen oder bei Diabetes. 

Rückenschmerzen: Ursachen und wirkungsvolle Behandlungsmethoden
Das hilft gegen SchmerzenRückenschmerzen effektiv bekämpfen

Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Volksleiden in Deutschland. Professor Dr. Marcus Schiltenwolf, Schmerztherapeut und Leiter Orthopädie an der Universitätsklinik Heidelberg kennt Ursachen und gibt Einblicke in wirkungsvolle Behandlungsmethoden.
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Kennen Sie die wichtigsten Heilpflanzen und Heilkräuter?
Hilfe aus der NaturDiese Heilpflanzen sollte jeder kennen

Heilpflanzen und Heilkräuter haben seit tausenden von Jahren ihren Platz in der menschlichen Hausapotheke. Vor allem in der Naturmedizin wird Pflanzenpower bei zahlreichen Beschwerden gerne eingesetzt. Wir zeigen dir die wichtigsten Heilpflanzen!
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Migräne Behandlung ohne Medikamente: Shiatsu reduziert Kopfschmerzen nachweislich
Shiatsu gegen MigräneWeniger Medikamente bei Migräne durch Shiatsu

Alternative Methoden spielen bei der Prophylaxe und Behandlung von Migräne und anderen primären Kopfschmerzen eine wichtige Rolle. Shiatsu, als ergänzende Entspannungs- und Massagetherapie, reduziert nachweislich die Häufigkeit der Schmerzen und verringert die Einnahme von Schmerzmedikamenten. Jetzt mehr erfahren.
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Die Periode in Zeiten von Pandemien: Das gilt es zu wissen
Das gilt es zu wissenDie Periode in Zeiten von Pandemien

Die aktuelle Coronakrise stellt auch Menstruierende vor Herausforderungen. Von Pflegepersonal, das – auch während der Periode – am Limit arbeitet bis hin zu Frauen, die aufgrund der Quarantäne ihre Wohnung nicht verlassen können. Uns Frauen verlangt die derzeitige Situation an gewissen Tagen besonders viel ab. Aktuell machen sich viele Frauen auch verstärkt Gedanken um ihre Gesundheit. Dazu gehört auch die Intimgesundheit. Wir haben Tipps für Sie, wie Sie auch in Zeiten von Corona & Co. gut und gesund durch Ihre Periode kommen.
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Klangschalen-Therapien: Wie Sie mit dem Gong zur Ruhe kommenKlangschalen-TherapieWir verraten was die Klangschalen - Therapie wirklich kann

Viele werden sie schon einmal gesehen haben: Kupferfarbene Schalen, die recht hübsch aussehen aber weder zum Kochen, noch als Aufbewahrung verwendet werden. Stattdessen liegt ein Klöppel dabei und wenn dieser die Schale berührt, entspringt ein Ton. Wir verraten Ihnen, was die Klangschale noch so alles kann.

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