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Erkältungszeit
Körper & Geist
Die Wechselwirkung und Verbundenheit von Seele, Körper und Geist ist unbestritten. Mit Yoga lässt sich beispielsweise eine Form des inneren Gleichgewichts erlangen. Baden mit duftenden Zusätzen aus der Naturkosmetik hilft beim Stressabbau und sorgt für Entspannung. Wir zeigen Ihnen verschiedene Wege und Ansätze, um ein ausgeglichenes Verhältnis von Seele, Körper Geist aufrecht zu halten beziehungsweise zu erreichen.
Digitales StressmanagementDigital Detox Seminar: Offline, abschalten und Kraft tankenBeim Digital Detox Seminar konzentrieren wir uns ganz aufs Abschalten. Einen Tag lang können Sie in sich gehen, Kraft tanken, den eigenen Fokus schärfen und durch Austausch mit anderen Teilnehmern Ihre Smartphonenutzung und Digitalkonsum reflektieren. Dabei entwickeln Sie Strategien und neue Gewohnheiten im nachhaltigen Umgang mit digitalen Geräten. Das Ziel: Flow und Wohlbefinden im Alltag erhalten, digitale Stresssituationen in Beruf und Privatleben minimieren und digitales Stressmanagement lernen.
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Lesen bildet...ja klar. Hier geht es aber nicht um Sachinformationen, sondern um Romane und Geschichten, für die es sich lohnt, öfter gemütlich darin zu "versinken". Denn beinahe unmerklich verändert sich dabei etwas in uns. Wir werden beim Lesen bessere Menschen.
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In der kalten Jahreszeit sind viele Kindernasen von Schnupfen und anderen unangenehmen Erkältungssymptomen betroffen. Hier erfahren Sie, wie Sie Schnupfenbeschwerden der Kleinen kindgerecht behandeln können – zur Vorbeugung von möglichen weiteren Folgeerkrankungen und ohne Antibiotika.
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Für manche Frauen ist die Menstruation verbunden mit unangenehmen Beschwerden. Doch es gibt wirkungsvolle Mittel aus der Natur, die Schmerzen lindern und eine Menstruation erträglicher machen. Wie Sie vital, beschwerdefrei und entspannt die Menstruation durchleben.
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Immer mehr Menschen leiden unter Depressionen und suchen nach einem Ausweg. Medikamente scheinen eine schnelle Lösung, aber wie sieht es mit alternativen Therapien aus? Laut Studien sollen sowohl Schattenboxen als auch Schlafentzug helfen!
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Stimmungstief im neuen JahrSo vertreibst du garantiert den Neujahrsblues!Weihnachten und Silvester sind vorbei und der Frühling noch meilenweit entfernt –kurzum: der Neujahrswechsel schlägt vielen Menschen auf’s Gemüt. Warum das so ist und was du dagegen tun kannst, erfährst du hier.
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