Körper & Geist

Die Wechselwirkung und Verbundenheit von Seele, Körper und Geist ist unbestritten. Mit Yoga lässt sich beispielsweise eine Form des inneren Gleichgewichts erlangen. Baden mit duftenden Zusätzen aus der Naturkosmetik hilft beim Stressabbau und sorgt für Entspannung. Wir zeigen Ihnen verschiedene Wege und Ansätze, um ein ausgeglichenes Verhältnis von Seele, Körper Geist aufrecht zu halten beziehungsweise zu erreichen.

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Innehalten, besinnlich werden und nachhaltig Weihnachten genießen

Weihnachten ist traditionell die Zeit des Genießens und das ist auch gut so. Zwar leben wir nicht mehr wie zu Großmutters Zeiten,aber vielleicht sollten wir uns wieder darauf besinnen. Und die Weihnachts-Zeit etwas nachhaltiger gestalten. Ohne Verzicht. «Bio», «regional» und «fair» kann dabei helfen.

Kräutertees: Nachhaltig der lästigen Erkältung vorbeugen
Erkältung vorbeugenMit Kräutertee Erkältung vorbeugen

Husten, Schnupfen, Heiserkeit – Der Herbst und der Winter plagen unser Immunsystem immer wieder mit Erkältungen. Doch das muss nicht sein. Neben einer bewussten Ernährung, sind Kräutertees ideal für die Vorbeugung einer Erkältung: Denn Kräutertees schützen nachhaltig die Schleimhäute.
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Gesunde Früchte: Preiselbeeren sind vielseitig
Gesunde Früchte: Preiselbeeren sind vielseitig

Von August bis Oktober gibt es sie, die gesunden heimischen Preiselbeeren. Die herbe Delikatesse ist nicht nur vielseitig in der Küche einsetzbar, es sind auch richtige Powerfrüchte. Sie haben viele Mineralstoffe und Vitamin C. Die gesunden Früchte helfen sogar bei Blasenentzündung und sorgen für eine schöne Haut.
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Sommerhitze: Tipps zur Abkühlung am Arbeitsplatz und zu Hause
Sommerhitze: Tipps zur Abkühlung am Arbeitsplatz und zu Hause

Wir lieben sie, aber sie kann den Alltag auch erschweren – die Sommerhitze. Wie Sie sich im Büro oder zu Hause Abkühlung verschaffen, lesen Sie hier.
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Sommerhitze: Tipps zur Abkühlung am Arbeitsplatz und zu Hause
Sommerhitze & ArbeitenDie besten Abkühltipps

Lange mussten wir darauf warten, doch jetzt ist sie da – die Sommerhitze. Was die einen genießen können, das ist für andere ein Nachteil. Viele leiden jetzt unter den Temperaturen im Büro, da für viele die Ferienzeit beendet ist. Was die Temperaturen erträglicher macht, hier einige Tipps.
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EHEC in Medikamente, Heilmittel und Sprossen aus Bockshornklee

Der ägyptische Bockshornklee wird in Deutschland zu Keimen verarbeitet, ist Hauptbestandteil von Curry- Mischungen oder Kräuter- Tees. Auch Heilmittel für den Magen-Darm-Trakt können EHEC-Gefahr Ansteckung auslösen. Das Bundesamt für Risikobewertung, BfR, rät zum Verzicht und Vorsichtsmaßnahmen.

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