Körper & Geist
Die Wechselwirkung und Verbundenheit von Seele, Körper und Geist ist unbestritten. Mit Yoga lässt sich beispielsweise eine Form des inneren Gleichgewichts erlangen. Baden mit duftenden Zusätzen aus der Naturkosmetik hilft beim Stressabbau und sorgt für Entspannung. Wir zeigen Ihnen verschiedene Wege und Ansätze, um ein ausgeglichenes Verhältnis von Seele, Körper Geist aufrecht zu halten beziehungsweise zu erreichen.
Digital DetoxSo steigerst Du Fokus und Energie im AlltagFällt es dir schwer, Dich auf eine Aufgabe zu konzentrieren? Überprüfst Du alle paar Minuten Deine E-Mails? Oder hast Du Angst, etwas zu verpassen, wenn Du Dein Telefon nicht im Blick hast?
Kommunikation ist in Beziehungen unverzichtbar, um Bedürfnisse auszudrücken und Wünsche zu äußern. Auch beim Sex gehört sie dazu und kann zu wunderschönen Momenten beitragen Aber wie sage ich meinem Partner, was ich im Bett möchte?
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„Wie möchte ich meine Zukunft gestalten?“ Diese Frage hat sich wahrscheinlich jeder schon gestellt. Oft halten uns Selbstzweifel davon ab, unsere Ziele zu verwirklichen. Soulful Meditation kann dir dabei helfen, mutiger und selbstbewusster zu werden.
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Dass CBD-Öl dabei helfen kann, wenn wir uns rundum gesund und wohl fühlen wollen, ist mittlerweile hinlänglich bekannt. Längst setzen wir im medizinischen Ansatz nicht mehr nur darauf, im Krankheitsfall mit entsprechender Medikation dafür zu sorgen, dass es uns besser geht, sondern auch präventiv tätig zu sein. Somit wollen wir die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Krankheiten und Unwohlsein gar nicht erst auftreten und wir uns der Gesundheit sowie Vitalität erfreuen dürfen, die das Leben lebenswert machen.
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Die kalte Jahreszeit steht vor der Tür und mit ihr die typische Erkältungs- und Grippewelle. Für viele Menschen ist es jetzt besonders wichtig, sich vor Keimen zu schützen, um nicht krank zu werden. Ein starkes Immunsystem trägt dazu bei, dass Viren und Bakterien keine Chance haben. Die folgenden Maßnahmen helfen dabei, das Immunsystem langfristig zu stärken und sich fit und gesund zu fühlen.
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SONNENTOREntspannen mit der RäucherpauseDas Räuchern von Räumen mit Gewürzen und Kräutern blickt auf eine lange Tradition zurück. Auch heute kann man sich dieses Ritual zur Entspannung und Besinnung zunutze machen, und zwar mit den Räuchermischungen von SONNENTOR.