Körper & Geist

Die Wechselwirkung und Verbundenheit von Seele, Körper und Geist ist unbestritten. Mit Yoga lässt sich beispielsweise eine Form des inneren Gleichgewichts erlangen. Baden mit duftenden Zusätzen aus der Naturkosmetik hilft beim Stressabbau und sorgt für Entspannung. Wir zeigen Ihnen verschiedene Wege und Ansätze, um ein ausgeglichenes Verhältnis von Seele, Körper Geist aufrecht zu halten beziehungsweise zu erreichen.

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Die Heilkraft von Antioxidantien in Beeren: Das ist wirklich dran!Beerenpower gegen KrebsWie Erdbeeren & Co. gesund & jung halten

Antioxidantien fangen freie Radikale ein und helfen so jung und gesund zu bleiben: Sie sollen Krebs vorbeugen und ein Anti-Aging Wundermittel sein. Wie praktisch, dass Antioxidantien in leckeren Sommerbeeren wie Erdbeeren, Johannisbeeren, aber auch Kirschen versteckt sind. Doch was ist dran? Wie ist die Wirking der Antioxidantien in Lebensmitteln wie Acai oder Granatäpfel?

Wertvolle Lebenselixiere aus Enzymen
EnzymkraftDen Körper mit Regulatessenzen stärken

Den Wert von Enzymen auf das körperliche Wohlbefinden hat Dr. Niedermaier Pharma bereits vor vielen Jahren erkannt. So wurden spezielle Regulatessenzen entwickelt, die neben wichtigen Enzymbausteinen zahlreiche Vitalstoffe enthalten. Diese Lebenselixiere sind direkt vom Körper verwertbar und lindern verschiedene Beschwerden.
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Zu viel Zucker macht alt, dumm und hässlich
Zucker ist überallZucker ist gefährlich! Stimmt das?

WHO warnt vor zuckerhaltigen Lebensmitteln. Prognose für nächste Generation: Eltern überleben Kinder aufgrund steigender Erkrankungen durch Industriezucker. Zucker lässt Hirn schrumpfen und Haut schneller altern. Gesüßte Lebensmittel fördern Fettleibigkeit.  
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Mit Nüssen die Gesundheit schützen
SuperfoodsGesund durch Nüsse

Dass Nüsse gesund sind, ist lange bekannt. Doch was genau können die kleinen Superfoods? Mit ihren wertvollen Inhaltsstoffen sollen Nüsse unter anderem wirksam vor Adipositas und dem Metabolischen Syndrom schützen.
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Meditation - Zur Ruhe kommen im stressigen Alltag
Meditieren lernenMeditation - eine Anleitung für Anfänger

Den täglichen Anforderungen gerecht werden. Ständig verlangt das Leben Höchstleistungen ab – nur nichts vergessen, keinen vernachlässigen. Mit meditativen Übungen finden Sie eine persönliche, innere Balance und geben dem Stress keine Chance.
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Powerdrinks für ein starkes ImmunsystemStärkung des ImmunsystemsMit diesen Powerdrinks bleiben Sie gesund

Immunsystem stärken durch frische Mixgetränke aus Obst und Gemüse sowie grüne Smoothies. Gehaltvolle Drinks mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen für eine starke Immunabwehr. Rezepte und Tipps um Erkältungen und Grippe vorzubeugen.

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