Körper & Geist
Die Wechselwirkung und Verbundenheit von Seele, Körper und Geist ist unbestritten. Mit Yoga lässt sich beispielsweise eine Form des inneren Gleichgewichts erlangen. Baden mit duftenden Zusätzen aus der Naturkosmetik hilft beim Stressabbau und sorgt für Entspannung. Wir zeigen Ihnen verschiedene Wege und Ansätze, um ein ausgeglichenes Verhältnis von Seele, Körper Geist aufrecht zu halten beziehungsweise zu erreichen.
No Stress3 Tipps die garantiert schnell Stress abbauenStress im Alltag kennt jeder. Häufig ist die mentale Anspannung mit Muskelverspannungen und innerer Unruhe verbunden. Profisportler nutzen mentales Training und einfache Entspannungsübungen um Stress zu reduzieren. Effektive Übungen harmonisieren Körper und Geist, Stresssymptome verschwinden, die Leistungsfähigkeit steigt wieder.
Sie denken, Sie leben eigentlich gesund, fühlen sich aber häufig nicht richtig lebendig. Ihnen fehlt die Energie, um gut durch den Tag zu kommen. Sie sind schnell reizbar, müde und leiden unter Kopfschmerzen und Verdauungsproblemen?
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Vor allem jetzt, in der dunklen Jahreszeit, fehlt es uns häufig an Energie und Motivation. Das geringe Sonnenlicht führt zu einem Mangel an Vitamin D und macht uns müde und weniger belastbar. Doch bei vielen psychischen Alltagsbeschwerden kann die Natur helfen. Mit diesen Kräutern, Blüten und Wurzeln kannst du dein inneres Gleichgewicht wiederfinden!
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Das Leben neu gestalten, neu beginnen, ganz neu den Alltag meistern. Die Autorin Jodie Hebbard hat den Versuch gemacht, ihr Leben radikal zu vereinfachen und gibt Tipps, wie man das Leben neu führen kann. Und zwar auf ganz einfache Art und Weise.
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Kleine Venen, die durch die Haut schimmern, nennt man "Besenreiser". Zwar ist es in der Regel ungefährlich, dennoch wird das Venenleiden von vielen Frauen als Schönheitsmakel wahrgenommen. Einfache Hausmittel können helfen, das lästige Venenleiden zu behandeln.
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Kein Sodbrennen mehrMagenprobleme natürlich behandelnEtwa 20 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Sodbrennen. Verursacht durch den Rückfluss eines sauren Mageninhalts in die Speiseröhre entsteht ein schmerzhaftes Stechen im Brustraum. Was dagegen hilft und wie man auf natürliche Weise vorbeugen kann.