Körper & Geist
Die Wechselwirkung und Verbundenheit von Seele, Körper und Geist ist unbestritten. Mit Yoga lässt sich beispielsweise eine Form des inneren Gleichgewichts erlangen. Baden mit duftenden Zusätzen aus der Naturkosmetik hilft beim Stressabbau und sorgt für Entspannung. Wir zeigen Ihnen verschiedene Wege und Ansätze, um ein ausgeglichenes Verhältnis von Seele, Körper Geist aufrecht zu halten beziehungsweise zu erreichen.
So vertreiben Sie AngstzuständeJeder kennt sie oder wird von ihr geplagt: die Angst. Ob vor dem Fliegen oder vor Spinnen – irgendeine Furcht quält wohl jeden Menschen. Im schlimmsten Fall kann eine Phobie daraus werden. Nachhaltigleben erklärt Ihnen an zwei Beispielen, wie Sie mit Angstzuständen am besten umgehen
Der Nacktmull, eine hässliche Ratte aus Afrika, ist gegen viele Krankheiten, Schmerzen und einen geringen Sauerstoffgehalt nahezu immun. Forscher wollen nun seine Geheimnisse entschlüsseln und für die Humanmedizin nutzen.
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Im Sommer zeigt sich die Natur von ihrer schönsten Seite. Bunte duftende Blumen, herrlich grüne Bäume und saftige Wiesen mit reifem Getreide. Die Luft riecht nach Glück und Freiheit, alles im Leben fühlt sich leichter an. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie jetzt Kraft für die nächsten Monate sammeln können, um glücklich und harmonisch zu leben.
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Mantras sind uralt überlieferte heilige Verse aus fernöstlichen Religionen. Das bekannteste Mantra ist das Om (a u m ausgesprochen). Die Wiederholung der Silbe gilt als beruhigend und bewirkt eine Art Schutzenergie für Seele und Körper
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Wir alle streben nach Glück im Leben und fragen uns oft, was die Rezepte der Menschen sind, die voller Freude und Zufriedenheit ihr Dasein genießen. Glücklich sein ist kein Zufall. Mit der richtigen Lebenseinstellung scheint auch in Ihrem Leben die Sonne.
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DufttagebuchDie Sinne schärfen und wohlfühlenWir leben in einer immer stärker visuell geprägten Welt. Doch der Geruchssinn ist fundamental für unser Wohlbefinden. Leider verkümmert dieser mehr und mehr. Das einzige, was wir heute noch riechen, sind oftmals die Autoabgase auf der Straße oder das etwas penetrant riechende Parfüm der Kollegin. Ein Dufttagebuch macht Spaß und schärft die Sinne.