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Unternehmen, die nachhaltige und umweltverträgliche Produkte versprechen, gibt es viele. Nicht alle halten sich konsequent bis ins Detail daran. In dieser Rubrik finden Sie von uns gebündelte Artikel von einer Marke oder einem Unternehmen, welches nachweislich ökologisch handelt und nachhaltig aktiv ist. Sparen Sie sich die Recherche zu einer Firma, wir haben für Sie an dieser Stelle das Wichtigste konzentriert.

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Tipps zur GedächtnisstärkungWie kann ich mein Gedächtnis verbessernVier wichtige Tipps zur Gedächtnisstärkung

Das menschliche Gehirn ist ein faszinierendes Gebilde, welches bis heute noch nicht vollständig erforscht ist und dementsprechend auch nicht zu hundert Prozent verstanden wird. Dennoch machen die Wissenschaftler stetige Fortschritte in diesem Gebiet. Eine der neuesten Erkenntnisse ist, dass die Fähigkeit zur Erinnerung bereits ab Mitte Zwanzig beginnt nachzulassen. Doch die guten Nachrichten sind: Das Gehirn baut nicht ab – es wird umstrukturiert. 

Gesunde Ernährung: Die besten Tipps für Frauen ab 40
Gesunde ErnährungErnährungtipps für Frauen ab 40

Mit zunehmendem Alter verändert sich der weibliche Körper, deshalb sollten auch die eigenen Ernährungsgewohnheiten überprüft und angepasst werden. Generell verbraucht der Organismus bereits schon ab einem Alter von 35 Jahren weniger Kalorien als zur Jugendzeit, gleichzeitig nimmt die Muskelmasse immer weiter ab. Die ungefähre Lebensmitte ist mit 40 Jahren für viele Frauen natürlich eine Zäsur - Gesundheit allgemein aber auch gesunde Ernährung sollten jetzt einen größeren Stellenwert einnehmen, um auch später das Alter in vollen Zügen möglichst gesund genießen zu können. Dabei spielen auch Strategien des Anti-Aging eine Rolle, um Alterungsprozesse zu verlangsamen. Die Ernährung spielt dabei eine ganz besonders entscheidende Rolle. 
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Brainfood: Futter für’s Gehirn
BrainfoodDas sollten Sie für ein gesundes Gehirn essen

Der menschliche Körper verrichtet tagtäglich Höchstleistungen. Die Anforderungen des Alltags, Stress und physische sowie mentale Belastungen können ihm zu schaffen machen. Nicht nur unsere Muskeln verbrauchen dabei Energie: für rund 20 Prozent des täglichen Energieverbrauchs ist das Gehirn verantwortlich. Und das, obwohl es nur ca. zwei Prozent der gesamten Körpermasse ausmacht! Da ist es nicht verwunderlich, wenn unter Stress und Anstrengung die Konzentrationsfähigkeit, das Gedächtnis und kognitive Fähigkeiten merklich nachlassen.
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Was steckt hinter dem wertvollen Stoff mit dem kryptischen Namen
Das Anti-Aging-MittelWas ist eigentlich Coenzym Q10?

Bei Coenzym Q10 kommen Ihnen wahrscheinlich als erstes Anti-Aging-Cremes in den Sinn. Und da liegen Sie gar nicht so falsch, denn die wertvolle Substanz wird gerne verwendet, um die Zellen in der Haut zu stärken. Noch besser als es auf den Körper aufzutragen ist es allerdings, Q10 als Präparat einzunehmen, damit es vom Darm aus alle Nervenzellen im Körper optimal schützen und erneuern kann. 
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Nachhaltig Weihnachten feiern: Die besten Tipps für Geschenke, Deko und Rezepte
Weihnachts-SpecialAlles rund um nachhaltige Weihnachten

Weihnachten steht vor der Tür! Höchste Zeit, über passende Weihnachtsgeschenke und die richtige Weihnachtsdeko nachzudenken. Bei allem Stress sollte aber auch die Besinnlichkeit nicht zu kurz kommen. In unserem Weihnachtsspecial finden Sie alles, was Sie brauchen, um nachhaltig weihnachten zu feiern. 
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Oh, wie das duftet: Die leckersten Weihnachtsplätzchen RezepteWeihnachtsplätzchenLecker und einfach: Weihnachtsplätzchen Rezepte

Was wäre die Vorweihnachtszeit nur ohne sie? Gebäck, Kekse und Plätzchen. Wir zeigen Ihnen die leckersten Weihnachtsplätzchen Rezepte – mal ohne Ei, im Glas oder besonders gesund – mit denen Sie einfach ganz besondere Plätzchen backen, die immer gelingen!

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