Trinken

Für unseren Körper und unser Wohlbefinden ist ein optimaler Flüssigkeitshaushalt enorm wichtig. Wenn wir zu wenig trinken, spüren wir dies schnell anhand von Symptomen wie Kopfschmerzen und trockenen Lippen. Es genügt aber nicht ausreichend zu trinken, entscheidend ist auch, welche Getränke Sie zu sich nehmen. In dieser Rubrik informieren wir Sie unter anderem über die Qualität und Nachhaltigkeit von Leitungswasser, Mineralwasser und anderen Getränke.

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Wachmacher Tee statt Kaffee: Welcher macht topfit?Tee als MuntermacherDas können Mate Tee, Matcha & Co. wirklich

Wer morgens in Schwung kommen will, braucht nicht unbedingt Kaffee zu trinken. Oft ist Kaffee die erste Wahl am Morgen oder gegen das nachmittägliche Tief. Doch auch der Wachmacher Tee macht vital. Welcher Tee fit macht und wie gesund Tee sein kann, erfahren Sie hier. 

Zubereitung Matcha Tee: So einfach gelingt er Ihnen
Grünes PowerpulverWas ist dran am Matcha-Trend?

Matcha Tee ist Trend. Alle reden von dem grünen Tee aus Japan und auch Prominente wie Attila Hildmann schwören auf seine Wirkung. Doch was genau ist dieses grüne Pulver eigentlich, von dem alle sprechen, wie wird der Tee zubereitet und hält er, was es verspricht? 
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Zitronen-Limetten-Limonade selbst machen – So einfach geht’s!
Natürlicher ErfrischungskickLimonade selbst machen – So einfach geht’s!

Je wärmer die Tage werden, desto kühler lieben wir Getränke. Doch immer nur Wasser ist auf die Dauer viel zu monoton. Was halten Sie von diesen 3 Limonaden, die Sie ganz einfach selbst machen können?
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Rezept: Leckere Holunderlimonade einfach selber machen
Leckere Holunderblüten RezepteRezept: Leckere Holunder Limonade einfach selber machen

Wenn der Holunder blüht, ist der Sommer endlich da. Dieses Rezept für ein leckeres Holunderblütengetränk, das ganz ohne Zucker auskommt, ist viel erfrischender und gesünder als Limonade. Wir verraten Ihnen, wo und wann der Holunder wächst und welche weiteren Köstlichkeiten Sie aus seinen Blüten zubereiten können. Oh du schöne Holunderzeit. 
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Nachhaltiges Aluminium für Kaffeekapseln
KaffeeverpackungUmweltverträgliche Kaffeekapseln?

Wie kein anderes Material bewahrt Aluminium Qualität,  Frische und Aromen von Lebensmitteln. Aus diesem Grund eignet es sich besonders gut dafür, empfindliche Produkte vor äußeren Einflüssen zu schützen. Die Aluminiumproduktion jedoch ist energieintensiv – Wie lässt sich also die Verwendung von Aluminium mit dem Wunsch nach Nachhaltigkeit vereinen?  
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Heimische Vitaminbombe: Hagebuttentee selber machenDie Hagebuttentee-AnleitungHagebutten als heimisches Superfood

Hagebutten, die Früchte von einigen Rosenarten, bestechen schon von weitem durch ihre kräftige rote Farbe. Sie eigenen sich aber nicht nur für Juckpulver, wie es viele noch aus Kindertagen kennen. Mit Hagebutten lassen sich Mus, Konfitüre, Liköre und natürlich auch der allseits beliebte Hagebuttentee zubereiten. Und: Hagebutten sind eine regelrechte Vitaminbombe, die wir Ihnen heute genauer vorstellen möchten. Lernen Sie die gesunde Wirkung der Superfrucht kennen!

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