Körper & Geist

Die Wechselwirkung und Verbundenheit von Seele, Körper und Geist ist unbestritten. Mit Yoga lässt sich beispielsweise eine Form des inneren Gleichgewichts erlangen. Baden mit duftenden Zusätzen aus der Naturkosmetik hilft beim Stressabbau und sorgt für Entspannung. Wir zeigen Ihnen verschiedene Wege und Ansätze, um ein ausgeglichenes Verhältnis von Seele, Körper Geist aufrecht zu halten beziehungsweise zu erreichen.

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Was tun gegen die Frühjahrsmüdigkeit?Frühjahrsmüdigkeit ade5 erfrischende Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit

Die Vöglein erfüllen die zart duftende Luft mit ihrem Gesang und die ersten Blumenknospen springen auf, verzaubern die Natur mit neuem Leben. Doch statt aufkommender Frühlingsgefühle, will die Müdigkeit einfach nicht verschwinden. Frühjahrsmüdigkeit natürlich bekämpfen: Symptome, Tipps und Tricks.

Migräne: Diese Lebensmittel helfen ganz natürlich
Natürlich gegen MigräneCurry und Fisch wirksam gegen Migräne

Was tun gegen Migräne? Statt Schmerzmittel oder andere Mittelchen einzunehmen, sollten Sie es mit bestimmten Lebensmitteln versuchen. Ist der Verzehr von Curry und Fisch eine echte Alternative zur medikamentösen Behandlung?
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Heuschnupfen: Das hilft gegen Heuschnupfen
Heuschnupfen behandelnWelche Heuschnupfenmittel helfen wirklich?

Es wird Frühling – die meisten Leute sind glücklich darüber, nicht so die Allergiker. Schon bei den ersten Blüten wird fast jeder fünfte Deutsche von Jucken, gereizten Schleimhäuten, tränenden Augen und einer triefenden Nase geplagt. Hier erfahren Sie, was Sie tun können, um den Heuschnupfen dauerhaft wieder loszuwerden und welche Heuschnupfenmittel wirklich helfen.
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Pollenflug gut überstehen: Das hilft gegen Allergien
PollenflugkalenderNatürliche Hilfsmittel gegen Pollen

Der Pollenflug belastet viele Menschen und löst bei ihnen unangenehme Allergien aus. Wer unter dem Pollenflug leidet, sucht oft langwierig nach Möglichkeiten, die Beschwerden zu mindern. Experten empfehlen eine Nasendusche, die nicht nur bei Erkältung, sondern auch bei einer Allergie gegen Pollenflug helfen kann.  
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Einfach mal abschalten – 10 Tipps für eine digitale Auszeit
Digitale AuszeitEinfach mal abschalten. 10 Tipps für eine digitale Auszeit

In der Adventszeit ticken die Uhren langsamer, kommt die Welt zur Ruhe – sollte man meinen. Leider werden viele auch nach Feierabend von ihrer Arbeit auf Trab gehalten. Und auch in der Freizeit werden selbstverständlich allerlei technische Geräte zur Unterhaltung herangezogen. Zum Abschalten und Entspannen rund um die Feiertage hat Digital-Detox-Expertin Ulrike Stöckle zehn einfache aber wirkungsvolle Tipps zusammengestellt.
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Zusatzversicherungen – diese machen SinnKrankenkasseVier Zusatzversicherungen die Sinn machen

Die Leistungen der gesetzlichen Krankenkasse sind in vielerlei Hinsicht eingeschränkt, manche Behandlungen werden gar nicht übernommen. Aus diesem Grund boomen seit einigen Jahren die Zusatzversicherungen – doch nicht alle sind sinnvoll.

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