Digital Detox: So steigerst Du Fokus und Energie im Alltag
0Fällt es dir schwer, Dich auf eine Aufgabe zu konzentrieren? Überprüfst Du alle paar Minuten Deine E-Mails? Oder hast Du Angst, etwas zu verpassen, wenn Du Dein Telefon nicht im Blick hast?
Wir leben in einer Welt, die von beispielloser Geschwindigkeit, Veränderung und Innovation geprägt ist. Durch die globale Digitalisierung können wir Menschen und Dinge auf der ganzen Welt sofort miteinander verbinden. Gleichzeitig gehören ständige Erreichbarkeit und permanente Ablenkung zu den häufigsten stressbedingten Auslösern am modernen Arbeitsplatz, die mit Angstzuständen, Depressionen und anderen psychischen und körperlichen Erkrankungen in Verbindung gebracht werden.
In diesem dynamischen Vortrag erfährst Du mehr über die Auslöser und Folgen digitaler Belastung am Arbeitsplatz, bekommst wertvolle Impulse für einen bewussteren Umgang mit digitalen Medien an die Hand und entdeckst wirkungsvolle Digital Detox Hacks, mit denen Du Fokus, Kreativität und Leistungsfähigkeit im Alltag steigerst.
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ONLINE VORTRAG AM 03.FEBRUAR 2023 VON 13.00 UHR BIS 14.00 UHR VIA ZOOM
Über Daniela Ullmann
Nach Stationen bei Siemens und Tesla in Europa und den USA, arbeitet Daniela aktuell als Corporate Health Manager & CEO Assistenz bei Telefónica in München. Eine Frau voller Energie, die darüber hinaus als Health Coach & Internationaler Keynoter Speaker tätig ist. "Health is not a goal, it is a lifestyle" ist ihre Devise.
Seit 2019 hält Daniela dynamische Impulsvorträge und Workshops für Unternehmen mit dem Ziel, mentale, körperliche und emotionale Gesundheit zu fördern, um Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Engagement von Mitarbeitern zu steigern.
In den vergangen 3 Jahren hat Daniela im In- und Ausland bereits über 111 Gastvorträge, Webinare und Workshops für kleinere Teams, größere Geschäftsbereiche und Executive Management gehalten. Damit konnte sie bereits über 10.000 Führungskräfte und Mitarbeiter mit ihrer Begeisterung für den gesunden Lifestyle inspirieren und wichtige Impulse für eine positive Veränderung setzen.
Erste Informationen zu Daniela gibt es hier: www.jumpstart-to-success.com
Über die Akademie für CSR-Management und Umweltökonomie
Die Akademie für CSR-Management und Umweltökonomie bietet weitere Webinare und Vorträge zum Thema Mentale Gesundheit, Betriebliches Gesundheitsmanagement sowie Nachhaltigkeitskommunikation und -management an. Weitere Informationen finden Sie hier: www.nachhaltig-kommunizieren.com/akademie und auf LinkedIn unter: www.linkedin.com
Quellen: Unsplash/Brooke Cagle, Elisa Ventur, Text: Daniela Ullmann