Körper & Geist

Die Wechselwirkung und Verbundenheit von Seele, Körper und Geist ist unbestritten. Mit Yoga lässt sich beispielsweise eine Form des inneren Gleichgewichts erlangen. Baden mit duftenden Zusätzen aus der Naturkosmetik hilft beim Stressabbau und sorgt für Entspannung. Wir zeigen Ihnen verschiedene Wege und Ansätze, um ein ausgeglichenes Verhältnis von Seele, Körper Geist aufrecht zu halten beziehungsweise zu erreichen.

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Lesen - Mentaltraining zum glücklich sein5 Gründe, Bücher zu lesenLesen - Mentaltraining zum glücklich sein

Lesen bildet...ja klar. Hier geht es aber nicht um Sachinformationen, sondern um Romane und Geschichten, für die es sich lohnt, öfter gemütlich darin zu "versinken". Denn beinahe unmerklich verändert sich dabei etwas in uns. Wir werden beim Lesen bessere Menschen.

Die heilende Wirkung von Lorbeer
Die Heilwirkung des GewürzlorbeerSo heilsam ist Lorbeer und Co

Ein paar Blätter Lorbeer verfeinern Eintöpfe oder deftige Gerichte. Lorbeer ist aber nicht nur ein leckeres Gewürz, sondern überrascht auch mit sehr viel heilenden Eigenschaften. Verschiedene Anwendungen mit den Blättern des Lorbeerbaums lindern Verspannungen, Gelenkprobleme, Infekte oder Diabetes.
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Das hilft, wenn Kinder Schnupfen haben
ErkältungszeitWas tun bei Kinderschnupfnasen?

In der kalten Jahreszeit sind viele Kindernasen von Schnupfen und anderen unangenehmen Erkältungssymptomen betroffen. Hier erfahren Sie, wie Sie Schnupfenbeschwerden der Kleinen kindgerecht behandeln können – zur Vorbeugung von möglichen weiteren Folgeerkrankungen und ohne Antibiotika.
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Natürliche Mittel gegen Menstruationsbeschwerden
Schöne Tage ohne SchmerzenNatürliche Mittel für die Menstruation

Für manche Frauen ist die Menstruation verbunden mit unangenehmen Beschwerden. Doch es gibt wirkungsvolle Mittel aus der Natur, die Schmerzen lindern und eine Menstruation erträglicher machen. Wie Sie vital, beschwerdefrei und entspannt die Menstruation durchleben.
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Depressionen ohne Medikamente behandeln – geht das?
DepressionenHilfe bei Depressionen: mit Tai-Chi und Schlafentzug

Immer mehr Menschen leiden unter Depressionen und suchen nach einem Ausweg. Medikamente scheinen eine schnelle Lösung, aber wie sieht es mit alternativen Therapien aus? Laut Studien sollen sowohl Schattenboxen als auch Schlafentzug helfen! 
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Stimmungstief im neuen Jahr – so vertreibst du den NeujahrsbluesStimmungstief im neuen JahrSo vertreibst du garantiert den Neujahrsblues!

Weihnachten und Silvester sind vorbei und der Frühling noch meilenweit entfernt –kurzum: der Neujahrswechsel schlägt vielen Menschen auf’s Gemüt. Warum das so ist und was du dagegen tun kannst, erfährst du hier.

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