Körper & Geist

Die Wechselwirkung und Verbundenheit von Seele, Körper und Geist ist unbestritten. Mit Yoga lässt sich beispielsweise eine Form des inneren Gleichgewichts erlangen. Baden mit duftenden Zusätzen aus der Naturkosmetik hilft beim Stressabbau und sorgt für Entspannung. Wir zeigen Ihnen verschiedene Wege und Ansätze, um ein ausgeglichenes Verhältnis von Seele, Körper Geist aufrecht zu halten beziehungsweise zu erreichen.

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Pollenflug gut überstehen: Das hilft gegen AllergienPollenflugkalenderNatürliche Hilfsmittel gegen Pollen

Der Pollenflug belastet viele Menschen und löst bei ihnen unangenehme Allergien aus. Wer unter dem Pollenflug leidet, sucht oft langwierig nach Möglichkeiten, die Beschwerden zu mindern. Experten empfehlen eine Nasendusche, die nicht nur bei Erkältung, sondern auch bei einer Allergie gegen Pollenflug helfen kann.  

Einfach mal abschalten – 10 Tipps für eine digitale Auszeit
Digitale AuszeitEinfach mal abschalten. 10 Tipps für eine digitale Auszeit

In der Adventszeit ticken die Uhren langsamer, kommt die Welt zur Ruhe – sollte man meinen. Leider werden viele auch nach Feierabend von ihrer Arbeit auf Trab gehalten. Und auch in der Freizeit werden selbstverständlich allerlei technische Geräte zur Unterhaltung herangezogen. Zum Abschalten und Entspannen rund um die Feiertage hat Digital-Detox-Expertin Ulrike Stöckle zehn einfache aber wirkungsvolle Tipps zusammengestellt.
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Zusatzversicherungen – diese machen Sinn
KrankenkasseVier Zusatzversicherungen die Sinn machen

Die Leistungen der gesetzlichen Krankenkasse sind in vielerlei Hinsicht eingeschränkt, manche Behandlungen werden gar nicht übernommen. Aus diesem Grund boomen seit einigen Jahren die Zusatzversicherungen – doch nicht alle sind sinnvoll.
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Wirksame Hausmittel gegen Husten
GesundheitWirksame Hausmittel bei Husten

Husten ist häufig ein quälendes Symptom von Erkältungskrankheiten. Obwohl die Wirksamkeit vieler Hausmittel nicht zweifelsfrei belegt ist, so werden sie dennoch zur Linderung von Hustenreiz oder für leichteres Abhusten empfohlen. Wir haben im Überblick, was wirklich hilft.
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Hilfe bei Erkältungsbeschwerden
ErkältungNatürliche Hilfe bei Erkältung

Im Herbst und Winter erwischt sie viele Menschen: die Erkältung. Beschwerden wie Husten, Halsweh und eine verstopfte Nase können ziemlich belastend sein. Wir stellen Ihnen praktische und wirksame Erkältungsmittel auf natürlicher Basis vor, mit denen Sie bei einer Erkältung bestens gerüstet sind.
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Nasendusche: So gut sind sie gegen Schnupfen, Pollen- und HausstauballergieAllergien und Erkältungen natürlich lindernNasenduschen - Sanfte Linderung bei Allergien

Bei leichten Infekten der oberen Atemwege und Pollenallergien ist die Nasendusche ein beliebtes Hausmittel und hat sich als milde Begleittherapie vielfach bewährt. Was gibt es zu beachten bei der Anwendung einer Nasendusche und welche Salzlösung ist die passende für die Linderung spezieller Symptome?

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