Körper & Geist
Die Wechselwirkung und Verbundenheit von Seele, Körper und Geist ist unbestritten. Mit Yoga lässt sich beispielsweise eine Form des inneren Gleichgewichts erlangen. Baden mit duftenden Zusätzen aus der Naturkosmetik hilft beim Stressabbau und sorgt für Entspannung. Wir zeigen Ihnen verschiedene Wege und Ansätze, um ein ausgeglichenes Verhältnis von Seele, Körper Geist aufrecht zu halten beziehungsweise zu erreichen.
Einfach mal Danke sagenGeschenke für gute FreundeEs gibt Menschen in unserem Leben, auf die möchten wir keinesfalls verzichten und doch sagen wir viel zu selten Danke oder verleihen unserer Dankbarkeit für eine gute Freundschaft, glückliche Beziehung oder innige Geschwisterbindung anderweitig Ausdruck. Wie gelingt mehr Wertschätzung im Alltag und auf welche Weise lässt sich besonders schön bei Lieblingsmenschen bedanken?
Zöliakie ist eine chronische Autoimmunerkrankung, die durch eine Überempfindlichkeit gegenüber Gluten verursacht wird. Gluten ist ein Eiweiß, das in verschiedenen Getreidesorten wie Weizen, Gerste und Roggen enthalten ist. Bei Menschen mit Zöliakie löst Gluten eine Entzündung der Dünndarmschleimhaut aus, was zu verschiedenen Symptomen führen kann.
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Die Empfehlung von Fachleuten ist es, sich jeden Tag mindestens 30 Minuten lang zu bewegen. Dabei muss es nicht unbedingt das schweißtreibende HIIT-Workout im Fitnessstudio sein. Auch moderate Bewegung wie Radfahren, schnelles Spazierengehen oder Wandern zählt hier dazu. Wenn man bedenkt, dass jeder Mensch 24 Stunden pro Tag hat, erscheinen 30 Minuten nicht besonders viel. Dennoch fällt es den meisten Deutschen schwer, sich ausreichend zu bewegen.
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Myasthenia gravis (MG) ist eine eher seltene Erkrankung, die vor allem Frauen im gebärfähigen Alter betrifft. Schwangere mit MG stehen vor besonderen Herausforderungen, die das medizinische Betreuungsteam vor komplexe Aufgaben stellen.
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Es gibt verschiedene Achtsamkeitsübungen, welche wir bewusst oder unterbewusst in unserem Alltag anwenden. Einige davon beziehen sich auf unseren Wohnraum. Erfahren Sie, wie Sie durch gezielte Achtsamkeit eine Atmosphäre der Ruhe und Sicherheit in Ihren eigenen vier Wänden schaffen können.
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NaturmedizinDie heilende Kraft des KnoblauchsKnoblauch ist nicht nur eine aromatische Zutat in vielen Gerichten, sondern hat eine Vielzahl gesunder Eigenschaften für unseren Körper. So können Sie Krankheiten mit der weißen Knolle bekämpfen.