Gesundheit

Gesundheit wird durch viele Faktoren beeinflusst, wie zum Beispiel durch Umwelt und Ernährung. Gesundheit und positives Denken, eine gute Kombination. Gesundheit ist für die Lebensqualität wichtig, sie steigert die Lebensfreude und zugleich die Lebenserwartung. Positives Denken hilft Schatten zu vertreiben und stabilisiert die Psyche. Es heißt nicht umsonst, Gesundheit beginnt im Kopf. Wer heute seine Gesundheit erhalten möchte, hat ausreichend Möglichkeiten etwas für sich selbst zu tun. Es gibt zahlreiche Wege, die Gesundheit zu fördern. Hier finden Sie eine Reihe von Anregungen und Tipps zu diesem zentralen Thema.

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Pollenflug gut überstehen: Das hilft gegen AllergienPollenflugkalenderNatürliche Hilfsmittel gegen Pollen

Der Pollenflug belastet viele Menschen und löst bei ihnen unangenehme Allergien aus. Wer unter dem Pollenflug leidet, sucht oft langwierig nach Möglichkeiten, die Beschwerden zu mindern. Experten empfehlen eine Nasendusche, die nicht nur bei Erkältung, sondern auch bei einer Allergie gegen Pollenflug helfen kann.  

Zusatzversicherungen – diese machen Sinn
KrankenkasseVier Zusatzversicherungen die Sinn machen

Die Leistungen der gesetzlichen Krankenkasse sind in vielerlei Hinsicht eingeschränkt, manche Behandlungen werden gar nicht übernommen. Aus diesem Grund boomen seit einigen Jahren die Zusatzversicherungen – doch nicht alle sind sinnvoll.
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Wirksame Hausmittel gegen Husten
GesundheitWirksame Hausmittel bei Husten

Husten ist häufig ein quälendes Symptom von Erkältungskrankheiten. Obwohl die Wirksamkeit vieler Hausmittel nicht zweifelsfrei belegt ist, so werden sie dennoch zur Linderung von Hustenreiz oder für leichteres Abhusten empfohlen. Wir haben im Überblick, was wirklich hilft.
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Hilfe bei Erkältungsbeschwerden
ErkältungNatürliche Hilfe bei Erkältung

Im Herbst und Winter erwischt sie viele Menschen: die Erkältung. Beschwerden wie Husten, Halsweh und eine verstopfte Nase können ziemlich belastend sein. Wir stellen Ihnen praktische und wirksame Erkältungsmittel auf natürlicher Basis vor, mit denen Sie bei einer Erkältung bestens gerüstet sind.
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Nasendusche: So gut sind sie gegen Schnupfen, Pollen- und Hausstauballergie
Allergien und Erkältungen natürlich lindernNasenduschen - Sanfte Linderung bei Allergien

Bei leichten Infekten der oberen Atemwege und Pollenallergien ist die Nasendusche ein beliebtes Hausmittel und hat sich als milde Begleittherapie vielfach bewährt. Was gibt es zu beachten bei der Anwendung einer Nasendusche und welche Salzlösung ist die passende für die Linderung spezieller Symptome?
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So entgehen Sie dem Schnupfen: 5 Sauna TippsSo beugen Sie der Erkältung vorFünf goldene Sauna Tipps

In der Sauna ist es heiß, gemütlich und entspannend. Gerade im Winter zieht es viele Menschen in die Sauna, weil sie ihr Immunsystem stärken wollen. Doch was sollte man beim Schwitzen in der Sauna beachten.  

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