Gesundheit
Gesundheit wird durch viele Faktoren beeinflusst, wie zum Beispiel durch Umwelt und Ernährung. Gesundheit und positives Denken, eine gute Kombination. Gesundheit ist für die Lebensqualität wichtig, sie steigert die Lebensfreude und zugleich die Lebenserwartung. Positives Denken hilft Schatten zu vertreiben und stabilisiert die Psyche. Es heißt nicht umsonst, Gesundheit beginnt im Kopf. Wer heute seine Gesundheit erhalten möchte, hat ausreichend Möglichkeiten etwas für sich selbst zu tun. Es gibt zahlreiche Wege, die Gesundheit zu fördern. Hier finden Sie eine Reihe von Anregungen und Tipps zu diesem zentralen Thema.
Waldbaden auf Rezept?Waldbaden: So spazieren wir uns glücklichWir müssen nicht gleich in eine Hütte im Wald ziehen, wenn alles zu viel wird. In den Wald zu gehen, ist dennoch eine wirklich gute Idee. Das sehen auch Wissenschaftler so.
Es drückt, es schmerzt, es macht unkonzentriert. Kopfschmerzen und, mehr noch, Migräne zählen zu den unangenehmsten Leiden, die einen im Alltag begleiten können. Da die Ursachen von Migräne nicht genau geklärt sind, kommen deshalb oft Tabletten, wie Sumatriptan und Formigran zum Einsatz. Amerikanische Neurologen untersuchten nun, ob ein Biologikum vorbeugend gegen Migräne wirken kann. Ein Hoffnungsschimmer für Millionen Menschen.
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„Damit müssen Sie jetzt leben, das ist nicht heilbar.“ Mit diesen Worten und der Diagnose Morbus Bechterew ist Kathrin Riensch vor Jahren vom Arzt nach Hause geschickt worden. Mittlerweile ist sie zur „Profi-Patientin“ geworden: Sie kennt sich bestens mit ihrer Krankheit aus und engagiert sich im Frauennetzwerk der Deutschen Vereinigung Morbus Bechterew (DVMB).
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Schluss mit Schlafproblemen! Gesund schlafen bedeutet vor allem ausreichend schlafen. Denn nur genügend Schlaf sorgt für Energie und Wohlbefinden im Alltag. Hier finden Sie Tipps, die Sie beim erholsamen Schlafen unterstützen.
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Manuka-Honig und andere Produkte des Manuka-Baumes gelten unter den Ureinwohnern Neuseelands schon lange als vielfältiges Naturheilmittel. Aber auch Wissenschaftler der ganzen Welt interessieren sich seit einiger Zeit für die medizinische Wirkung von Manuka-Honig. Vor allem in der Wundheilung und als antibakterielles Mittel konnte Manuka-Honig in wissenschaftlichen Studien bereits überzeugen. In diesem Beitrag erfahren Sie, bei welchen Anwendungsgebieten Manuka-Honig Studien zufolge wirklich helfen kann.
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Barfuß laufen lernen5 Gründe, warum Barfuß laufen gesund istWir werden barfuß geboren, doch schon bald zwängen wir unsere Füße in einengende Schuhe. Ob im Büro oder beim Einkaufen – Schuhe sind unsere täglichen Begleiter. Warum eigentlich? Barfußlaufen stärkt die Muskulatur und fördert die Wahrnehmung. Nicht selten führen Schuhe auch zu Haltungsschäden, Fußdeformationen und Rückenschmerzen. Wir zeigen Ihnen, wie Barfußlaufen Sie gesund hält und wie Sie den Trend Barfußlaufen im Alltag umsetzen.