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Lebkuchen, Plätzchen, Fondue – diese drei Schmankerl haben eins gemein: sie sind nicht nur köstlich, sie lassen uns über kurz oder lang auch ziemlich in die Breite gehen. Nach wochenlangem Schlemmen heißt es im wahrsten Sinne des Wortes: „Ran an den Speck.“ ecowoman zeigt Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie langfristig und vor allem gesund abnehmen können – und das, ohne Hunger zu verspüren.
Was ist Vitamin K2? Jedes Kind kennt Vitamin C. Auch von den Vitaminen B, E oder A hat man hie und da schon einmal gehört. Doch Vitamin K ist den wenigsten Menschen ein Begriff, und das, obwohl es so wichtig und gut für den menschlichen Körper ist.