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Warum Singles öfter kochen sollten
Vollwertige ErnährungWarum Singles öfter kochen sollten

Essen muss heutzutage vor allem unkompliziert und schnell gehen. Viele Singles sehen keinen Sinn darin, für sich alleine zu kochen und greifen zu Konserven, Tiefkühlkost und Fertiggerichten. Doch das hat oft fatale Folgen. Hier erfährst du, warum vollwertig essen so wichtig und auch Singles öfter wieder kochen sollten.

Iss dich glücklich!
Ess dich glücklichDiese Lebensmittel machen dich glücklich

Vor allem jetzt, in der dunklen Jahreszeit, fehlt es uns häufig an Energie und Motivation. Das geringe Sonnenlicht führt zu einem Mangel an Vitamin D und macht uns müde und weniger belastbar. Doch zum Glück gibt es das sogenannte „Good-Mood-Food“, Nahrungsmittel, die unsere Glückshormone ankurbeln und für gute Laune sorgen.  

Kindergeburtstag: Tipps für die Party bei schlechtem Wetter
KindergeburtstagTipps für die Party bei schlechtem Wetter

Wenn der Kindergeburtstag auf einen Tag fällt, an dem es regnet, kalt ist oder schneit muss die Party nicht ins Wasser fallen. Auch in den vier Wänden können die kleinen Gäste ihren Spaß haben. Allerdings sollte alles rechtzeitig geplant werden. Hier eine kleine Checkliste, damit das Fest ein Knüller wird.

Sommerhitze & ArbeitenDie besten Abkühltipps

Lange mussten wir darauf warten, doch jetzt ist sie da – die Sommerhitze. Was die einen genießen können, das ist für andere ein Nachteil. Viele leiden jetzt unter den Temperaturen im Büro, da für viele die Ferienzeit beendet ist. Was die Temperaturen erträglicher macht, hier einige Tipps.