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6 natürliche Wunderrezepte gegen wintermüde Haut
Natürliche PflegeAde wintermüde Haut - mit Smoothies und Co

Wer will das nicht: Schön in den Frühling. Unsere Haut freut sich mit den ersten Sonnenstrahlen über eine ausgiebige Frühjahrskur mit viel Pflege gegen trockene, graue und fleckige Haut. Mit ein paar einfachen Tricks und Hausmitteln wird die Haut wieder zart und geschmeidig.

Dünger kaufen oder selber machen: 7 Tipps für selbstgemachten Bio Dünger
Naturdünger7 Tipps für selbstgemachten Bio Dünger

Im Winter ruhen Gartenpflanzen und nehmen keine Nährstoffe auf. Ab Februar können die ersten Beete mit Naturdünger umgegraben werden. Der Boden wird gelockert und mit Nährstoffen angereichert. Über selbstgemachtem Bio Dünger freuen sich ab der Wachstumsphase dann alle Gartenpflanzen in Ihrem Garten. So einfach können Sie organischen und natürlichen Dünger selber machen. 

Jetzt wird's schwarz - Black Food ist das neue Superfood
Black FoodsSchwarze Nahrungsmittel sind das neue Superfood!

Auf den ersten Blick ungewöhnlich, aber sehr gesund. Ob Belugalinsen, schwarzer Reis oder Aroniabeeren – diese schwarzen Lebensmittel sind nicht nur lecker, sondern auch reich an Vitaminen, Ballaststoffen und Mineralien. Welche es gibt und warum sie in keiner Ernährung fehlen sollten, erfährst du hier.

Milch hilft nicht bei Osteoporose und Krebsrisiko steigt
Harvard: Milch verursacht KrebsKrebsrisiko von Testpersonen steigt

Milch ist in der Gesellschaft als Wundermittel angesehen und gerade als großer Kalziumlieferant oft im Gespräch. Immer öfter werden nun Stimmen laut, dass Milch auch ungesunde Nebenwirkungen hat und auch andere Lebensmittel viel Kalzium liefern.