Psychologie

Psychologie, im Alltag wichtiger als allgemein angenommen. Welche Rolle spielt die Psychologie bei bestimmten Verhaltensmustern wie beispielsweise der Lüge oder Gruppenverhalten. Sie wollen Unstimmigkeiten mit Ihrem Partner, Ihren Freunde verstehen, Körpersprache zu analysieren versuchen? Mit der Hilfe von Psychologen lassen sich Ängste bewältigen, Traumata vertreiben und Illusion von Realität trennen. Wir haben für Sie zahlreiche Informationen zum Thema Psychologie zusammengestellt.

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Mentaltraining - Tipps für einen stressfreien AlltagNo Stress3 Tipps die garantiert schnell Stress abbauen

Stress im Alltag kennt jeder. Häufig ist die mentale Anspannung mit Muskelverspannungen und innerer Unruhe verbunden. Profisportler nutzen mentales Training und einfache Entspannungsübungen um Stress zu reduzieren. Effektive Übungen harmonisieren Körper und Geist, Stresssymptome verschwinden, die Leistungsfähigkeit steigt wieder. 

Gesunde Gewohnheiten für deinen Alltag
Ganz einfach Fit und Gesund im Alltag10 Gesunde Gewohnheiten für deinen Alltag

 Jetzt ist die Zeit, in der wir unsere guten Vorsätze umsetzen sollten. „Abnehmen, sportlicher, erfolgreicher oder glücklicher werden“, lauten einige der Ziele für 2017. Oft setzen wir die Maßstäbe so hoch, dass wir gar nicht wissen, wie wir sie erreichen sollen. Sie schrecken uns eher ab und schon nach wenigen Wochen haben wir unsere Vorsätze wieder aus den Augen verloren. Fang mit kleinen Schritten an! Wenn du diese gesunden Gewohnheiten in deinen Alltag integrierst, wirst du schon bald einen großen Unterschied merken. 
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Wie erreiche ich Glück und wie bleibt es bei mir?
Glück ist kein ZufallGlücklich sein kann man lernen

Eine Frage, die uns alle beschäftigt: Wie erreiche ich Glück und wie bleibt es erhalten? Die kurze Antwort: Glück ist eine Lebenseinstellung. Ein Psychologe erforschte den „Glücksfaktor“ und entwickelte dabei vier Prinzipien des Glücks, die jeder anwenden kann.
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So beeinflusst der Mond unser Leben
Der Super-VollmondSo beeinflusst der Mond unser Leben

Heute war es so weit: Um 14.52 Uhr trat der Mond in die Vollmondphase und ist der Erde so nah wie zuletzt im Jahr 1948. Statt einer Entfernung von etwa 385.000 Kilometern, ist der Mond heute „nur“ 356.509 Kilometer von der Erde entfernt und erscheint ein wenig größer als sonst. Auch wenn das heutige Supermond-Spektakel nicht so super sein wird, wie die Presse in den letzten Tagen behauptete – so ist die Wirkung des Mondes auf die Erde doch enorm.
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In 5 Schritten zu einem sorgenfreien Leben
Einfach das Leben genießenIn 5 Schritten zu einem sorgenfreien Leben

Führst du auch ein Leben unter Hochspannung? Jährlich brechen Paniken wegen Viruskrankheiten, wie der Grippe aus. Doch kaum einer berichtet über diejenigen, die durch Ängste und Sorgen krank geworden sind. Und das sind nicht wenige… Hier erfährst du, wie du in 5 Schritten zu einem sorgenfreien Leben kommst.
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10 Tipps für ein langes, gesundes und glückliches LebenGesund und glücklich leben10 Tipps für ein langes und glückliches Leben

Gesund, glücklich und lange leben – dieses Ziel haben wir doch (un)bewusst alle. Mahatma Gandhi hat uns mit seiner einfachen Lebensweise beeindruckt, die ihn wohl zum zufriedensten Menschen überhaupt gemacht haben. Wie das gelingt, zeigen wir hier mit den Tipps für ein erfülltes Leben.

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