Psychologie

Psychologie, im Alltag wichtiger als allgemein angenommen. Welche Rolle spielt die Psychologie bei bestimmten Verhaltensmustern wie beispielsweise der Lüge oder Gruppenverhalten. Sie wollen Unstimmigkeiten mit Ihrem Partner, Ihren Freunde verstehen, Körpersprache zu analysieren versuchen? Mit der Hilfe von Psychologen lassen sich Ängste bewältigen, Traumata vertreiben und Illusion von Realität trennen. Wir haben für Sie zahlreiche Informationen zum Thema Psychologie zusammengestellt.

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Tschüss Frühjahrsmüdigkeit - willkommen LebensqualitätFrühjahrsmüdigkeit adéSo wirst du die Frühjahrsmüdigkeit ein für alle Mal los

Nicht jeder aber immer mehr Menschen kennen diesen müden Lebenspunkt, an dem einem jegliche Energie und Antrieb fehlt. Alles wird zu viel, man ist müde, ausgelaugt und ohne Tatendrang. Der Tag beginnt lustlos und manchen ist es sogar egal, wie sie aussehen. Man weiß eben nur noch, dass man funktionieren muss. Fast ferngesteuert durchsteht man den Tag und das immer wieder aufs Neue. Klarer Fall von Depressionen? 

Mentaltraining - Tipps für einen stressfreien Alltag
No Stress3 Tipps die garantiert schnell Stress abbauen

Stress im Alltag kennt jeder. Häufig ist die mentale Anspannung mit Muskelverspannungen und innerer Unruhe verbunden. Profisportler nutzen mentales Training und einfache Entspannungsübungen um Stress zu reduzieren. Effektive Übungen harmonisieren Körper und Geist, Stresssymptome verschwinden, die Leistungsfähigkeit steigt wieder. 
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Gesunde Gewohnheiten für deinen Alltag
Ganz einfach Fit und Gesund im Alltag10 Gesunde Gewohnheiten für deinen Alltag

 Jetzt ist die Zeit, in der wir unsere guten Vorsätze umsetzen sollten. „Abnehmen, sportlicher, erfolgreicher oder glücklicher werden“, lauten einige der Ziele für 2017. Oft setzen wir die Maßstäbe so hoch, dass wir gar nicht wissen, wie wir sie erreichen sollen. Sie schrecken uns eher ab und schon nach wenigen Wochen haben wir unsere Vorsätze wieder aus den Augen verloren. Fang mit kleinen Schritten an! Wenn du diese gesunden Gewohnheiten in deinen Alltag integrierst, wirst du schon bald einen großen Unterschied merken. 
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Wie erreiche ich Glück und wie bleibt es bei mir?
Glück ist kein ZufallGlücklich sein kann man lernen

Eine Frage, die uns alle beschäftigt: Wie erreiche ich Glück und wie bleibt es erhalten? Die kurze Antwort: Glück ist eine Lebenseinstellung. Ein Psychologe erforschte den „Glücksfaktor“ und entwickelte dabei vier Prinzipien des Glücks, die jeder anwenden kann.
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So beeinflusst der Mond unser Leben
Der Super-VollmondSo beeinflusst der Mond unser Leben

Heute war es so weit: Um 14.52 Uhr trat der Mond in die Vollmondphase und ist der Erde so nah wie zuletzt im Jahr 1948. Statt einer Entfernung von etwa 385.000 Kilometern, ist der Mond heute „nur“ 356.509 Kilometer von der Erde entfernt und erscheint ein wenig größer als sonst. Auch wenn das heutige Supermond-Spektakel nicht so super sein wird, wie die Presse in den letzten Tagen behauptete – so ist die Wirkung des Mondes auf die Erde doch enorm.
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In 5 Schritten zu einem sorgenfreien LebenEinfach das Leben genießenIn 5 Schritten zu einem sorgenfreien Leben

Führst du auch ein Leben unter Hochspannung? Jährlich brechen Paniken wegen Viruskrankheiten, wie der Grippe aus. Doch kaum einer berichtet über diejenigen, die durch Ängste und Sorgen krank geworden sind. Und das sind nicht wenige… Hier erfährst du, wie du in 5 Schritten zu einem sorgenfreien Leben kommst.

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