Psychologie

Psychologie, im Alltag wichtiger als allgemein angenommen. Welche Rolle spielt die Psychologie bei bestimmten Verhaltensmustern wie beispielsweise der Lüge oder Gruppenverhalten. Sie wollen Unstimmigkeiten mit Ihrem Partner, Ihren Freunde verstehen, Körpersprache zu analysieren versuchen? Mit der Hilfe von Psychologen lassen sich Ängste bewältigen, Traumata vertreiben und Illusion von Realität trennen. Wir haben für Sie zahlreiche Informationen zum Thema Psychologie zusammengestellt.

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Gesunder Schlaf - Die innere Uhr ins Gleichgewicht bringenGesunder SchlafFinde deinen persönlichen Schlafrhythmus

Kennen Sie auch das Gefühl, dass Sie sich trotz ausreichend Schlaf am Morgen wie gerädert fühlen und einfach nicht in die Gänge kommen? Eine irritierte innere Uhr könnte der Grund dafür sein. Die Gründe? Nicht über einen Kamm zu scheren. Im Folgenden erfahren Sie, welche Störfaktoren es gibt und wie Sie den eigenen Schlafrhythmus finden.

Was sind Frühlingsgefühle und woher kommen sie?
Der Tanz der HormoneFrühlingsgefühle: Warum haben wir gerade jetzt solche Lust?

Endlich. Endlich müssen wir uns nicht mehr zu Hause verkrümeln, nicht mehr schnell von der Bahn  zur Verabredung ins Restaurant huschen oder uns im Kino verstecken. Wenn es draußen wieder heller und wärmer wird, erwacht unser Geist aus seinem Winterschlaf.
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7 Dinge, die wir unseren Katzen nachmachen sollten
Katzen als Vorbild7 Dinge, die du deinem Miezi nachmachen solltest

Katzen können zickig sein und es gibt bestimmt auch geselligere und dankbarere Haustiere. Doch wussten Sie, dass erstaunlich viele starke und unabhängige Frauen, wie beispielsweise Audrey Hepburn oder Grace Kelly, mit ihren Katzen zusammenlebten. Dabei könnten sie wahrscheinlich noch etwas von ihnen gelernt haben
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Tschüss Frühjahrsmüdigkeit - willkommen Lebensqualität
Frühjahrsmüdigkeit adéSo wirst du die Frühjahrsmüdigkeit ein für alle Mal los

Nicht jeder aber immer mehr Menschen kennen diesen müden Lebenspunkt, an dem einem jegliche Energie und Antrieb fehlt. Alles wird zu viel, man ist müde, ausgelaugt und ohne Tatendrang. Der Tag beginnt lustlos und manchen ist es sogar egal, wie sie aussehen. Man weiß eben nur noch, dass man funktionieren muss. Fast ferngesteuert durchsteht man den Tag und das immer wieder aufs Neue. Klarer Fall von Depressionen? 
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Gesunde Gewohnheiten für deinen Alltag
Ganz einfach Fit und Gesund im Alltag10 Gesunde Gewohnheiten für deinen Alltag

 Jetzt ist die Zeit, in der wir unsere guten Vorsätze umsetzen sollten. „Abnehmen, sportlicher, erfolgreicher oder glücklicher werden“, lauten einige der Ziele für 2017. Oft setzen wir die Maßstäbe so hoch, dass wir gar nicht wissen, wie wir sie erreichen sollen. Sie schrecken uns eher ab und schon nach wenigen Wochen haben wir unsere Vorsätze wieder aus den Augen verloren. Fang mit kleinen Schritten an! Wenn du diese gesunden Gewohnheiten in deinen Alltag integrierst, wirst du schon bald einen großen Unterschied merken. 
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Wie erreiche ich Glück und wie bleibt es bei mir?Glück ist kein ZufallGlücklich sein kann man lernen

Eine Frage, die uns alle beschäftigt: Wie erreiche ich Glück und wie bleibt es erhalten? Die kurze Antwort: Glück ist eine Lebenseinstellung. Ein Psychologe erforschte den „Glücksfaktor“ und entwickelte dabei vier Prinzipien des Glücks, die jeder anwenden kann.

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