Yoga

Yoga, eine Kombination aus Entspannung und Sport. Yoga ist eine philosophische Lehre aus Indien. Die uralte Disziplin sorgt für Entspannung, verhilft zu besserer Gelenkigkeit und lindert verschiedene Krankheitsbilder. Für den Einstieg beim Yoga gibt es keine Altersgrenze, nötig sind nur bequeme Yoga Kleidung und eine Yogamatte. Lediglich das Erreichen der erwünschten Ruhe fällt den meisten Anfängern schwer. Bei uns finden Sie zahlreiche Tipps und Anregungen zum Thema Yoga – Yoga für Anfänger und für Fortgeschrittene.

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Yoga, Jetzt mit Anti-Aging starten fit und gesundJetzt Anti-Aging startenYoga hilft gegen das Altern

Yoga Übungen halten nicht nur fit, sondern verlangsamen auch den Alterungsprozess. Wie Yoga uns fit macht und als Anti-Aging wirkt.

Alge statt Plastik - Der natürliche Alleskönner
Algen statt PlastikYoga-Matten aus Algen

Große Mengen Algen in Bächen, Flüssen und Seen stören das ästhetische Empfinden vieler Menschen und das jeweilige Ökosystem – wird nichts dagegen getan, kann das Gewässer „umkippen“. Aus der ungeliebten Biomasse kann jedoch Schaumstoff hergestellt werden. Eine Win-Win-Situation für alle Beteiligten.
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Yoga, Tai Chi und Qigong: Für wen was geeignet ist
Yoga, Tai Chi oder QuigongWas eignet sich für wen am besten?

Yoga findet immer mehr Anhänger. Doch nicht nur Yoga entspannt, macht gelenkig und hilft gegen Stress. Welche asiatischen Methoden neben Yoga für wen geeignet sind und was Tai Chi und Qigong wirklich bringen.
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Mit Yoga nachhaltig entspannt zu Harmonie finden
Mit Yoga entspannenDen Weg zur Harmonie entdecken

Über kaum eine andere Entspannungstechnik wird derzeit mehr gesprochen. Yoga ist Trendsportart, Philosophie und beruhigende Übung zugleich. Die Lehre aus Indien soll zur Einheit von Körper, Geist und Seele führen.
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Yoga: Nachhaltigkeit für Körper und Seele
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Madonna tut es, ebenso Cameron Diaz und Julia Roberts. Und selbst die männlichen Hollywood-Ikonen stehen nicht nach. Ihr Geheimnis: Yoga. Kein Wunder: Wer sich einmal dafür begeistert hat, den lässt es nicht mehr los.Yoga
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