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Ungesunde Lebensmittel verursachen schlechte Laune, sorgen gar für Stimmungsschwankungen, Aggressionen und Depressionen? Fest steht, Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil für unser Allgemeinempfinden. Zucker und Zusatzstoffe in Nahrungsmitteln fördern Reizbarkeit und Übellaunigkeit. Wir haben genauer hingesehen, welche Lebensmittel unglücklich machen.
Unsere Gesellschaft berauscht sich am Konsum: Klamotten kommen bequem per Post und überschwemmen den Kleiderschrank. Bücher stapeln sich, Küchenutensilien, Spiele, ausrangierte Smartphones türmen sich auf. Sie sollen unsere Leben reicher und leichter machen. Und doch machen sie uns manchmal ärmer und schwerer. Deshalb fragt auch ein Film nun: Macht uns Konsum wirklich glücklicher?
Wir müssen nicht gleich in eine Hütte im Wald ziehen, wenn alles zu viel wird. In den Wald zu gehen, ist dennoch eine wirklich gute Idee. Das sehen auch Wissenschaftler so.
Warum laufen meine Beziehungen immer nach dem gleichen Muster ab? Und warum machen mich bestimmte Verhaltensweisen meines Partners wütend oder traurig? Das Gesetz der Resonanz kann uns helfen Antworten auf diese Fragen und zu finden und den Teufelskreis zu durchbrechen.
40 Tage kein Sex klingt unvorstellbar. Dennoch steht der Verzicht auf Sex bei Männern wie auch bei Frauen auf der Fastenliste. Bis Aschermittwoch kein Orgasmus, muss keine Flaute im Bett oder den Verlust der Libido bedeuten. Sexfasten kann glücklich machen.
Minimalistisch leben - Finanzjournalistin und Bloggerin Michelle McGagh wollte sich vom Konsumzwang befreien und beschloss, ein Jahr lang nichts zu kaufen. Sie verrät ecowoman, warum man trotzdem zufrieden sein kann.
Gesund, glücklich und lange leben – dieses Ziel haben wir doch (un)bewusst alle. Mahatma Gandhi hat uns mit seiner einfachen Lebensweise beeindruckt, die ihn wohl zum zufriedensten Menschen überhaupt gemacht haben. Wie das gelingt, zeigen wir hier mit den Tipps für ein erfülltes Leben.