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Einschlafstörungen? Mit diesen Tricks schlafen Sie schneller ein
Probleme beim EinschlafenSo stoppst du dein Gedankenkreisen vor dem Einschlafen

Kommt Ihnen das bekannt vor? Sie wälzen sich im Bett umher, finden einfach nicht die vermeintlich richtige Einschlafposition, die Gedanken kreisen im Kopf umher und die Uhr tickt – in wenigen Stunden müssen Sie schon wieder aufstehen.

Wie man Badebomben selber macht
Badebomben selber machenMach dir deine eigenen Badebomben

Selbstgemachte, sprudelnde Badekugeln machen Spaß, sind nachhaltige Geschenke und pflegen die Haut streichelzart. Mit einfachen Rezepten gelingen die Badebomben garantiert. Mit natürlichen Zutaten wie Blüten, Pflegeölen und Tonerden werden sie zum optischen Leckerbissen und reiner Naturkosmetik.

Schlafmittel sind für Kinder gefährlich!
Alarmierender TrendSchlafmittel sind für Kinder gefährlich!

Besonders Eltern mit Schreibabys neigen immer häufiger dazu, die Kleinkinder nachts mit Schlafmitteln ruhig zu stellen. Doch dieser Trend kann schwerwiegende gesundheitliche Folgen für die Kinder haben, weshalb Ärzte vor dem Einsatz von Schlafmitteln für Kinder warnen.

Ätherische Exoten für  innere Ausgeglichenheit
AromatherapieGesund und relaxed mit ätherischen Ölen

Schnell und natürlich Stress abbauen mit exotischen ätherischen Ölen. Ätherische Öle wirken entspannend und ausgleichend. Aromatherapie für zu Hause. Wohlige Düfte für Körper, Geist und Raumklima.

Ätherische Düfte fördern die Konzentration
Natürliche AromatherapieDüfte fördern die Konzentration

Konzentriertes Lernen und Arbeiten ist manchmal gar nicht so einfach. Die richtige Arbeitsatmosphäre kann helfen. Dazu gehören nicht nur nette Kollegen und möglichst wenig Ablenkung, sondern auch der richtige Duft.

Der harmonisierende Duft ätherischer Öle
Ätherische ÖleGuter Duft für die Seele

Ein angenehmer Duft in der Wohnung sorgt für eine Wohlfühlatmosphäre. Schon seit Jahrtausenden werden ätherische Öle verwendet, um die Umgebung harmonisch   werden zu lassen. Wie ätherische Öle angewendet werden können und was der Duft bewirkt.