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Unternehmen, die nachhaltige und umweltverträgliche Produkte versprechen, gibt es viele. Nicht alle halten sich konsequent bis ins Detail daran. In dieser Rubrik finden Sie von uns gebündelte Artikel von einer Marke oder einem Unternehmen, welches nachweislich ökologisch handelt und nachhaltig aktiv ist. Sparen Sie sich die Recherche zu einer Firma, wir haben für Sie an dieser Stelle das Wichtigste konzentriert.

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Mythen rund ums TrainingMythen rund ums TrainingIst Dehnen vor dem Sport wirklich wichtig?

65 Prozent der Europäer treiben laut Statistik mindestens einmal pro Woche Sport. Sehr beliebt sind unter anderem Fitnessstudios oder Outdoor-Aktivitäten wie Joggen. Uwe Veronik, Physiotherapeut in München, hat langjährige Erfahrung unter anderem in der Betreuung von Leistungssportlern. Er kennt die Mythen, die sich rund ums Training ranken. 

Kleines Hormon-Lexikon
Kleines Hormon-LexikonHormone: So beeinflussen sie den Menschen

Sie sind im menschlichen Körper für zahlreiche unterschiedliche Stoffwechselvorgänge verantwortlich: die Hormone. Ob gute oder schlechte Laune, müde oder ausgeschlafen, motiviert oder antriebslos – hinter vielen Gemütszuständen stecken Hormone. Sie wirken unbemerkt, können aber von uns aktiviert und gesteuert werden.
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Wie Hormone unser Leben bestimmen
HormongesteuertSo bestimmen Hormone unser Leben

Ob wir uns wohlfühlen, glücklich sind, für jemanden Zuneigung empfinden oder schlichtweg Hunger haben – all diese Gefühle steuern Hormone. Gemeinsam mit dem Nervensystem lenken sie fast alle wichtigen Funktionen unseres Körpers.
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Yoga ganzheitliches Antistressmittel mit toller Wirkung
Mit Stress fertig werdenYoga: Ganzheitliches Antistressmittel

Beim Yoga muss man runterfahren, die Gedanken zur Ruhe kommen lassen, bei sich sein – und genau das fällt vielen Anfängern erst mal richtig schwer. 
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Zehn Tricks wie Vitamine beim Kochen erhalten bleiben
Vitamine erhaltenMit diesen zehn Tipps bleibt ihr Gemüse vitaminreich

Nahrhaft, knackig, lecker und gesund – so wünscht sich jeder sein Essen, egal ob im Restaurant oder selbstgekocht zu Hause. Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich mit einfachen Mitteln viele Vitamine sichern.
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Einfach besser essen: 5 Tipps für ein gesundes LebenEinfach besser essen5 Tipps für eine gesündere Lebensweise

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist wichtig für einen leistungsfähigen Körper und einen vitalen Geist. In der heutigen schnelllebigen Zeit fällt es aber zunehmend schwer, uns gesund zu ernähren. Wir zeigen Ihnen, wie Sie eine gesündere Lebensweise leicht umsetzen können. 

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