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Moderne Frauen bleiben trotz eines stressigen Alltags fit und aktiv, wenn sie gezielt auf effizientes Zeitmanagement, flexible Workout-Methoden und mentale Gesundheit setzen. Ernährung, soziale Unterstützung und die Kraft der Routine bilden weitere wichtige Eckpfeiler für einen gesunden Lebensstil.
In jedem Haushalt gibt es ein gewisses Potenzial, um mit wenig Aufwand für mehr Nachhaltigkeit sorgen zu können. Das gilt im Büro ebenso wie zu Hause, wo man zum Beispiel dafür sorgen kann, möglichst wenig Müll zu produzieren.
Ein hohes Maß an Lebensenergie ist das A und O, um den Alltag gut zu bewältigen und sich nicht ständig komplett ausgebrannt zu fühlen. Doch wie hält oder bekommt man überhaupt ein hohes Energielevel?
Hafermilch ist ein Glücksfall, die neue Jeans weniger. Um die Gurke in der Plastikhülle muss man kein großes Drama machen, um das PS-starke Statussymbol auf vier Rädern schon. Unsere Erde ist auf dem Weg in die Palliativstation. Deshalb müssen wir etwas tun. Doch das ist gar nicht so einfach und wir stecken immer wieder in einem moralischen Dilemma. Dass wir damit nicht alleine sind, zeigt uns das neue Buch „Weltretten für Anfänger“ von Susanne Fröhlich und Constanze Kleis – und ermutigt uns, dennoch dranzubleiben.
Das Leben neu gestalten, neu beginnen, ganz neu den Alltag meistern. Die Autorin Jodie Hebbard hat den Versuch gemacht, ihr Leben radikal zu vereinfachen und gibt Tipps, wie man das Leben neu führen kann. Und zwar auf ganz einfache Art und Weise.
Am Tag des Fahrrads stehen Räder jeder Art im Fokus, denn sie machen sowohl im Urlaub als auch im Alltag umweltfreundlich mobil und halten auch noch fit. Wir präsentieren die schönsten Pedelecs und Fahrräder.
Der Name „eROCKIT“ drückt wuchtig aus, was dahinter steckt: ein Elektromotorrad, das mit einer elektronischen Muskelkraftmultiplikation für beachtliche Leistung sorgt. Ein innovativer neuer Fahrspaß mit einem Zweirad der Zukunft.
Wer einen Kachelofen oder sonstigen Kamin zu Hause hat, ist entspannter und baut besser Stress ab. Abends ruhig vor dem Feuer relaxen, der Entschleunigung Raum lassen und wieder eine größere Work-Life-Balance ins Leben bringen, ist gerade nach einem anstrengenden Arbeitstag wie Urlaub.
Mit Pedelec oder E-Bike Berge hinauf und hinunter düsen und das alles umsonst. Ein Traum? Nein, denn ExtraEnergy sucht jetzt Testfahrer, die zwei Wochen lang die neusten Elektroräder testen und bewerten. Kost und Logis sind dabei umsonst.
Klimaschutz ist heute das A und O im Alltag. Nahezu in allen Lebensbereichen kann jeder Einzelne dazu beitragen, dass das Klima ein bisschen weniger belastet wird. Sei es auf dem Weg zur Arbeit, beim Lebensmittelkonsum oder den Heizgewohnheiten. Klimawandel-Global.de hat die einfachsten Tipps zusammengestellt.
800 Kilometer in 5 Tagen, durch vier Länder der Alpen und von München ins mondäne St. Moritz – ein schöner kleiner Ausflug und leicht zu bewältigen mag man denken. In diesem Fall eine Herausforderung, die aber bis dato mit Bravour gemeistert wird – emissionsfrei in Elektroautos bei der Rallye e-miglia.