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Verdauung ankurbeln: Die besten Hausmittel gegen Verstopfung
Die besten Verdauungs-TippsDas hilft bei Bauchweh und Durchfall

Manche Menschen können völlig problemlos essen können, was sie möchten. Auf die meisten von uns trifft diese beneidenswerte Eigenschaft aber vermutlich eher nicht zu. Wir haben die besten Tipps für eine gute und gesunde Verdauung – und gegen Verstopfungen.

So wirkt sich eine gesunde Darmflora auf unser Leben aus
Gesunde Darmflora für ein gesundes LebenSechs einfache Regeln für einen gesunden Darm

Während wir versuchen die großen und kleinen Herausforderungen des Lebens zu meistern, vernachlässigen wir häufig die wichtigsten Facetten unseres allgemeinen Wohlbefindens und Glücks – unsere Darmgesundheit. Die folgenden sechs Punkte verraten dir welche unglaublichen Auswirkungen eine gesunde Darmflora auf unser Leben hat.

Pilze im Darm machen krank - vielleicht auch dich?
Pilze im DarmSchädliche Hefepilze im Darm erkennen und natürlich behandeln

Pilze im Darm? Die Ursachen für eine Pilzinfektion sind vielfältig, die Symptome einer Pilzinfektion können ein aufgeblähter Bauch, Hautprobleme, Mundgeruch, Heißhungerattacken, Müdigkeit und Abgeschlagenheit sein. Wie die lästigen Schmarotzer entstehen, warum sie schwer zu erkennen sind und wie man sie behandeln kann, erfährst du hier.

Für ein gutes Bauchgefühl: Kaskadenfermentation
Für ein gutes BauchgefühlSelbstheilung durch Kaskadenfermentation

Magen-Darm-Erkrankungen sind ein klassisches Krankheitsbild unserer Zeit und weiter auf dem Vormarsch. Stress, Druck und Hektik „schlagen uns auf den Magen“,  denaturierte Lebensmittel, der steigende Konsum an Fast-Food und hastiges Essen „machen uns sauer“,  und der hohe Konsum an Alkohol, Nikotin und Schmerzmitteln sowie mangelnde Bewegung lassen uns regelrecht „verbittern“.

Natürliche Heilkräfte gegen Darmbeschwerden
Heilkraft aus der NaturVerlässliche Hilfe bei Darmbeschwerden

Probleme mit dem Darm und der Verdauung können sehr belastend sein und uns in unserem Alltag enorm einschränken. Bauchschmerzen, Völlegefühl und Blähungen haben häufig keine organische Ursache. Mittel aus der Natur lindern solche Beschwerden sanft und verlässlich.

Echter Kümmel: Arzneipflanze des Jahres 2016
Arzneipflanze des JahresArzneipflanze des Jahres: Echter Kümmel kann so einiges

Am Geschmack des Echten Kümmels scheiden sich die Geister: entweder man liebt ihn oder man mag ihn gar nicht. Der jetzt zur Arzneipflanze des Jahres 2016 gewählte Doldenblütler ist in der Naturmedizin jedoch ein Alleskönner.