Körper & Geist
Die Wechselwirkung und Verbundenheit von Seele, Körper und Geist ist unbestritten. Mit Yoga lässt sich beispielsweise eine Form des inneren Gleichgewichts erlangen. Baden mit duftenden Zusätzen aus der Naturkosmetik hilft beim Stressabbau und sorgt für Entspannung. Wir zeigen Ihnen verschiedene Wege und Ansätze, um ein ausgeglichenes Verhältnis von Seele, Körper Geist aufrecht zu halten beziehungsweise zu erreichen.
Tipps zum EinschlafenTipps bei EinschlafproblemenSchneller einschlafen ist kein „Ding der Unmöglichkeit“, auch wenn sich Menschen mit Schlafstörungen nicht mit diesem Gedanken anfreunden können. Wer schon viele vergebliche Versuche gestartet hat, glaubt irgendwann, es gäbe kein Mittel gegen seine Probleme. Doch das stimmt nicht. Die richtige Atemtechnik hat schon vielen Betroffenen geholfen.
Prostatakrebs gehört zu der dritthäufigsten Todesursache bei Männern. Und immer noch wird viel zu wenig darüber geredet. Obwohl ecowoman ein Magazin von Frauen und für Frauen ist, möchten wir euch von der „Movember Foundation“ erzählen – der weltweit einzigen Stiftung, die sich ganzjährig für Männergesundheit einsetzt.
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Ob beim Yoga oder Qigong – die Schlüsselwörter »Qi« und »Prana« tauchen immer wieder auf. Beim Yoga ist von Pranayama die Rede, beim Qigong vom fließenden Qi. Hier erfährst du, was die beiden Begriffe bedeuten und welche Rolle sie für uns spielen.
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Seit einiger Zeit steht Fruchtzucker in Verruf, dick zu machen. Aus Sorge übermäßig viel Fruchtzucker aufzunehmen, verzichten immer mehr Menschen sogar auf Obst. Doch was ist dran an den Gerüchten, um den „ungesunden“ Zucker? Macht Obst wirklich dick?
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Schlaflosigkeit besiegen ist etwas, was sich viele Betroffene wünschen. Man wälzt sich nur noch im Bett herum und ist schlecht gelaunt und antriebslos. Wertvolle Energie wird uns geraubt. Doch wie kann man Schlaflosigkeit natürlich besiegen? Wir geben Antwort darauf.
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Die große Gefahr im PlastikHormongift Bisphenol S noch schädlicher als BPAEin Hormongift regiert unser Leben: Plastikflaschen, Konservendosen, Verpackungen, Babyschnuller. Sie alle enthalten Bisphenol A (BPA), das Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Unfruchtbarkeit auslösen kann. Bisphenol S soll BPA ersetzen, dabei ist BPS noch gefährlicher!